为什么有那么多人爱吃石榴？

为什么有那么多人爱吃石榴？

常吃石榴可以抗衰老。科学研究也发现，石榴汁有丰富的抗氧化功能，不仅有助于抗癌，更是女性抗衰老的一把好手。石榴性暖味苦酸，可防止冠心病心病、高血压，有健胃提神、增强食欲的功效。

石榴营养丰富，含糖量高达11％～14％，果酸0．4％～1．0％，含水分79％，蛋白质、脂肪各占0．6％，维生素C的含量是苹果和梨的2～3倍，尤以磷的含量最为突出，每百克达145毫克，在水果中名列前茅。还含有碳水化合物、铁、钙等矿物质。其籽粒味道甘美，含果汁36％～61％。它的香气和微微的酸涩，能生津，化食，健脾，益胃，食后可开胃，滋阴、平肝、补肾、明目。·也是制糖、果子露、酿酒、造醋、制高级清凉饮料的上等原料。

每个人都有自己爱吃的食物，所以会有那么多人喜欢吃石榴。石榴是一种有着很高营养价值的水果，它可以美容养颜，抑菌，里面含有丰富的花青素和红石榴多酚，具有很强的抗氧化能力，能清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴中水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。

石榴一粒粒的籽看起来像红宝石一样，咬到嘴里流出汁水，是一种不错的水果。

石榴吃了有什么好处？

石榴是营养价值很高的果品，果内的籽粒多呈粉红色或玉白色，晶莹透亮，似颗颗珍珠玛瑙，风味独特，营养丰富。其维生素C的含量比苹果、梨要高1～2倍，并含丰富的糖、酸、磷、钙、铁等营养成分，且有帮助消化的功效，很适于老人和儿童食用，自古以来，就被视为珍贵佳果。石榴性清凉，具有杀虫收敛、涩肠止痢之功效，可治久泻、脱肛、带下、中耳炎、创伤性出血等症。石榴籽粒多汁，是加工榨汁制作清凉饮料的上等原料。叶子可制石榴茶，能润燥解渴;如用以洗眼，还可明目，消除眼疾。