孕妇可以吃石榴籽么？

孕妇可以吃石榴籽么？

怀孕期间是可以吃石榴籽的，因为石榴籽当中含有大量的维生素c，但是也要适量的食用，在平时的日常生活当中，多吃石榴籽可以延缓衰老，并且还有预防心脑疾病的功效，在怀孕期间还是要多吃一些营养的食物，给身体补充足够的营养，胎儿也会健康的发育。

石榴吃籽吗

石榴能吃籽，不过石榴籽比较坚硬。

石榴籽是一种营养价值比较丰富的种子，取出石榴籽后，不仅可以食用，而且表面的果汁也可以在里面吃，因为石榴籽含有各种必需品。石榴果石榴花期5-6月，榴花似火，果期9-10月。花石榴花期5-10月。

石榴分布范围

原产巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区，全世界的温带和热带都有种植。

中国三江流域海拔1700-3000米的察隅河两岸的荒坡上也分布有大量野生古老石榴群落。中国南北都有栽培，以江苏、河南等地种植面积较大，并培育出一些较优质的品种，其中江苏的水晶石榴和小果石榴都是较好的品种。