尿酸高让多喝水，那多吃一些利尿的食物是不是也可以帮助降酸？

一、尿酸高让多喝水，那多吃一些利尿的食物是不是也可以帮助降酸？

这些食物可以降低尿酸：

1.莴笋

莴笋是一种好吃的根茎食材，莴笋炒肉或者是炒腊肉都是人们喜欢吃的菜，尿酸高吃莴笋可以水煮或者是炖汤喝，莴笋有着很好的利尿通尿作用，因为莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿。

2.番石榴

番石榴口感虽然是略酸的，但它却是碱性食物，能调节体内的酸碱平衡，降低尿酸。它营养丰富，富含蛋白质和维他命，含铁量更胜于其他水果。所以每天用番石榴泡水喝能降低尿酸，延缓衰老，为身体补充营养。

3.蒲公英

蒲公英具有良好的消炎，利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲的功效，还可以治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。对尿酸过高有一定的改善作用，最好是用晒干后泡水喝好,另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。

4.薏米

薏米有利尿的作用，能够促进尿酸排泄，可以说是一种天然的降尿酸食品，除此之外，薏米还能通过抑制C5a和白细胞三烯B4抑制多种核白细胞的趋化作用，从而改善痛风关节炎症状。

5.西红柿

西红柿中含有食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等丰富成分，具有各种不同的功效。其次，它还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用，西红柿可以碱化尿液，溶解更多的尿酸。

6.水

尿酸高应当多饮水，保持每天多排尿，有利于尿酸的排泄。尿酸高与体内的尿酸含量增多有关，因此可以通过大量的饮水来降低尿酸和稀释尿酸，及具有预防痛风，尿路结石等常见结石病。

7.菊苣

性味微苦、咸、凉，有保肝，抗菌，降糖，抗炎，调血脂，降尿酸，镇痛，促进伤口愈合，提高免疫力等作用。此外，菊苣富含菊苣多糖，对尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用，作用持久稳定。

二、尿酸高吃什么水果好 分享5种水果有利于降尿酸

高尿酸是不能降低的，只能通过食用药物、食物等排出。利尿食物排尿酸较好，如:白开水、各种茶水、西瓜、柑桔、柚子、梨子、苹果、杨梅、猕猴桃、……

三、降尿酸的水果

西瓜 葡萄 樱桃 莲 雾苹果 梨都是可以吃的，最重要的还是建议到云南疼痛病医院查出具体病因，对症治疗，才能降的快，表哥是在这治疗好的。

四、吃什么水果降尿酸,什么水果可以合尿酸降下来。

水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。我个人还是比较推荐复贝兹降酸茶的。更多详情请登陆：

虽然对于尿酸高的患者来说，日常的饮食是很重要的，但上述那些很多都是平时我们都吃的到的食物，不见得真的对治疗就很有效果。而复贝兹降酸茶不一样，我爸爸一直在用复贝兹降酸茶，用了好一段时间了。效果着实还不错，体内的尿酸含量确实是减少了很多。所以，我觉得，还是相信复贝兹降酸茶比较好，日常饮食只可进行辅助控制。

注意以下几点：

1.吃肉,鱼时应煮后去汤.因为50％的嘌呤均溶于水中.含嘌吟较高的食物有动物脑内脏,鸡,鸭,鸽,鱼等.其次为牛肉,猪肉,羊肉,兔,火腿,香肠,骨髓等.在牛奶,鸡蛋,豆类,蘑菇,香菇,米,面,藕粉,核桃,花生,栗子,植物油,蔬菜瓜果,海藻类等食物中含嘌吟较少.

2.饮食应以素为主,粗放一些好.应尽量少吃荤油,多吃素油如芝麻油,花生油,玉米油,米糠油,小麦胚芽油,葵花子油,豆油,菜籽油等.荤素油的比历以1：2为宜.

3.多饮水,多吃蔬菜瓜果等富含维生素,矿物质及纤维的食物.可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出.

祝你早日康复！

五、吃什么水果降尿酸？

樱桃含铁量或者是营养都是极高的，所以樱桃都比较贵，一般人都不会买樱桃吃，樱桃能降尿酸因为含有花青素，可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质。樱桃中的成分对尿酸高都很适宜。莲雾可以说整个身子都是水分，而且被誉为“水果皇帝”深受喜爱。

六、谁知道，吃什么水果能减低尿酸的含量

多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。