经期可以吃芭乐吗?

芭乐也就是番石榴，女性在月经期是可以吃芭乐的。番石榴的营养非常丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。

在来月经期间是可以吃芭乐的。吃芭乐并不会影响月经，芭氏营养丰富，含有多种维生素，钙，磷，铁，钾等矿物质，氨基酸可以为机体提供营养，增强体质，而且吃芭乐，具有去湿止泻，消炎止血的功效，对于脾胃腹泻的人有较好的改善作用，吃芭乐还能够美容养颜，女性适当的吃芭乐，对身体是有益处的。

来月经期间饮食方面不要吃过于辛辣刺激性的食物，要注意保暖，不要受凉，不要过度剧烈的运动，多休息。月经期间不能吃番石榴。这种水果是属于寒性较大的食物，月经期服用这种水果有可能会导致子宫平滑肌收缩，引起血管痉挛，造成子宫缺血，诱发痛经症状的发作。应该多吃一些温和的水果以及食物，比如苹果、香蕉、桃子、榴莲、火龙果等。另外梨、葡萄、橙子、柚子、无花果、菠萝这些寒凉类的食物不建议服用。多喝一些生姜红枣水，可以起到温里散寒的作用。