吃吃石榴有什么好处？

吃吃石榴有什么好处？

石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素、花青素、红石榴多酚以及钙、磷、钾等矿物质，所以具有较好的增强免疫力和抗衰老的作用，对于老年人的身体健康有非常好的作用。

石榴有多种的维生素和氨基酸，多吃石榴，有美白效果营养液高吸收。石榴好吃，香甜可口夏天做石榴果汁喝了解渴又凉爽。

胃不好敢吃石榴吗?

可以，但是最好少吃。

石榴虽然有很高的营养，但是如果吃多的话对肠胃是有损伤的，石榴含有大量的鞣酸，如果吃多了胃酸会分泌过多，而且石榴的含糖量比较高，吃多了的话难以消化，肠胃的负担会加重，对胃有损伤，一天一个为好。

胃不好的人最好少吃石榴，吃的时候可以把石榴籽也吃了。石榴具有收敛的作用，能治疗和预防胃溃疡，连着石榴籽一起吃能调节肠胃功能，但是只适合不是特别严重的人吃，如果胃病特别严重就不要吃，会出现急性肠胃炎等疾病。

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扩展资料

胃病饮食注意事项：

1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

3、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/1016/c8.htmltarget=_blanktitle=人民网-十大最伤胃食物排行榜饭后别吃4水果>人民网-十大最伤胃食物排行榜饭后别吃4水果

/health.people.com.cn/n/2015/0324/c1-6.htmltarget=_blanktitle=人民网-吃9种食物致胃病胃病饮食注意11条原则>人民网-吃9种食物致胃病胃病饮食注意11条原则

您好，希望我的回答对您有帮助

首先，您要了解你的胃不好是属于胃火旺还是胃寒，这样才能对症采取措施。

一、从三餐来讲，要规律饮食争取每天三餐在同一时间段，不可暴饮暴食，不可吃的过饱。你喜欢吃水果就一定切记水果不可以在饭后马上食用，正确的吃水果时间应在饭前，饭后要在一到两小时后再食用水果，因为饭后立即吃水果会导致胃下垂等等胃部疾病。

二、如果你胃火较重不要食用过多的热带水果，比如榴莲等等的温性食物，因为温性食物会导致你胃火过旺，不仅脸上长痘痘还会引起便秘等等。如果你属于胃寒者切记不可食用生冷食物，冰饮料、凉水、冰西瓜等等，我以前是做茶饮的，一般胃不好的人是不联系喝绿茶类的茶的，因为绿茶属凉性，尤其胃寒的人饭前不可以饮用绿茶，会引起胃痛，如果想喝绿茶可以在饭后适量饮用，胃寒者我们建议喝普洱，暖胃又养颜对女性非常有好处，像你喜欢吃西瓜的话可以适当吃一些不可过多。

三、按时睡觉，正常最好在22点入睡但现在大多人生活节奏比较快睡的较晚但也最好在23点前入睡。

四、要保持心情愉悦，我的胃就不好，一生气胃就会痛，情绪紧张的时候胃也会不适，要学会调节自己的情绪，不要生气，不要忧伤。保持好心情。

五、如果你有熬夜的习惯，第二天中午可以饮用一杯蜂蜜水，有助于你下午体力和精神的充沛也对胃有好处。

六、如果你想调理的话，要做到上面那些，可以给自己熬小米粥喝，小米粥很养胃的，如果胃疼的时候，可以给自己温一杯温牛奶，要温的，胃会舒服很多。

下面说一下石榴，石榴是温性食物，你要你的胃是胃火旺还是胃寒，胃火中的人尽量少使用石榴，石榴有下列好处：

1．收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品；

2．驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等；

3．止血，明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能

一般人群均可食用 ：

1．适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者。

2．不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。

食物相克 ：

石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。

若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

食疗作用 ：

石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

石榴可以治胃病？卖石榴那说石榴籽吃下去可以治胃病真的不请问问题补充：我不能.其籽不入药. 石榴籽多酚是一种强抗氧化剂，其有助于改善关节

不可以