一个石榴能当一顿饭吗？

一、一个石榴能当一顿饭吗？

不能。一百克的石榴之中，所含有的热量是六十卡左右。而一个石榴通常来说，可以食用的部分，大致在两百克左右。因此，一个石榴的热量通常不会超过一百三十卡。而一个人如果一天坐着不动，也需要至少一千四百卡的热量。从这里可以看出，一个石榴它的热量，是无法满足人们正常的身体需要的。

一个石榴当然不能当一顿饭了。一个石榴才有多少营养啊。你如果一直这样下去的话身体早晚会生病的。如果严重的话还可能是胃癌呢。所以不要光减肥。身体重要。

二、一个石榴能当一顿饭吗？

不能。一百克的石榴之中，所含有的热量是六十卡左右。而一个石榴通常来说，可以食用的部分，大致在两百克左右。因此，一个石榴的热量通常不会超过一百三十卡。而一个人如果一天坐着不动，也需要至少一千四百卡的热量。从这里可以看出，一个石榴它的热量，是无法满足人们正常的身体需要的。

一个石榴当然不能当一顿饭了。一个石榴才有多少营养啊。你如果一直这样下去的话身体早晚会生病的。如果严重的话还可能是胃癌呢。所以不要光减肥。身体重要。

三、番石榴热量高吗？吃了会不会发胖？

不会，番石榴卡路里很低，有助于减肥！！

四、吃石榴可以减肥吗

你好

石榴营养价值很高，为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发帮助育有益。其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。但其果核多而硬，难以消化，小孩及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当。

希望能够帮助到你~望采纳~谢谢~