月经来可以吃石榴吗

一、月经来可以吃石榴吗

月经期间吃石榴是可以的。

因为：石榴的营养成分有碳水化合物、钙、维生素C等，且性味甘或酸，具有生津止渴、杀虫止痢的功效，还含有石榴酸等多种有机酸，帮助消化，增进食欲。石榴含有维生素C和胡萝卜素，都是抗氧化剂。月经期吃石榴是不错的，也不是很凉的水果。

但是不要吃太多，容易伤胃，注意多喝水，饮食尽量不要太单一，多吃蔬菜、水果等。月经期腹痛可以腹部热敷，月经期注意保护自己，不要受凉，保持心情舒畅，不做剧烈运动。

二、经期可以吃石榴吗

经期时可以吃石榴，石榴当中含有大量的维生素C和B族等维生素，经期时不光要补充维生素，还要补充足够的蛋白质，这样可以保证在经期时可以有正常的排经血量。

三、月经期间石榴可以吃吗

女人在经期是可以吃石榴的，石榴的营养价值很高，其中含有丰富的维生素B和维生素C，以及多种氨基酸、钙、磷、钾等矿物质，能够促进食欲，增强自身免疫力，而且也能够缓解经期皮肤变差的情况，而且石榴是温性的水果，经期适当吃一些是很有帮助的。但是，要注意石榴不宜吃太多，石榴吃多了会上火，并令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。

女性在经期最好多吃一些温经暖宫的食物，多喝热水、红糖水等，避免吃辛辣生冷刺激性的食物。还需要注意做好保暖措施， 避免受凉。

月经期间是可以吃石榴的，石榴不属于于寒凉性水果，对月经期没有什么影响，