石榴仁能吃吗？

一、石榴仁能吃吗？

能吃。石榴仁是能吃的，因石榴仁中蕴含维他命C、维他命E和红石榴多酚，这三种物质结合起来，就具有抗氧化剂的作用。有研究显示，石榴籽(仁)中富含的维他命C和维他命E，是红酒、绿茶50倍。且有助于保持身体不受自由基的侵害，从而改善暗黄肤色，有助于排毒及延缓肌肤方衰老。

二、最好吃的石榴品种 最好吃的石榴品种有哪些

1、大青皮甜：是山东峄城产区的主栽品种，占当地栽培总数的80％以上。果实扁球形，单果重400600克，最大果重1520克。果面黄绿色，向阳面有红晕。籽粒粉红色或鲜红色，百粒重3044克，味甜多汁，可溶性固形物含量14―15．5％，品质极上。成熟期9月上、中旬，耐贮运。该品种树体高大，树势较强，丰产，适应性强。但内膛小枝易枯死，大枝光腿现象明显。多年生枝结果后易弯曲下垂。

2、软籽石榴：产于山东峄城。果实圆球形，单果重210―430克，最大果重500克。果面黄绿色，阳面有红晕。籽粒白色或粉红色。味甘甜，含可溶性固形物1013％，品质中上。8月下旬成熟。树体较小，树势较弱。枝条紊乱，针刺少。

3、泰山大红石榴：产于山东泰安，由山东省果树研究所选出。果实近圆形或扁圆形，单果重400―450克，最大果重750克。果面鲜红色，光洁而有光泽，外形极美观。籽粒鲜红色，粒大肉厚，平均百粒重54克。味甜微酸，含可溶性固形物1719％，风味、品质极佳。9月下旬至10月初成熟，较耐贮运。树体高大，树势健壮，早实丰产稳产，抗旱，耐瘠薄。

4、天红蛋：产于陕西临潼。果实扁圆球形，单果重250―350克，最大果重600克。果面底色黄白、具粉红或红色彩霞，光洁，外形美观。籽粒粉红色，百粒重26.4克，味甜多汁，含可溶性固形物1416％，品质上等。9月上、中旬成熟。树冠较大，树势强健，耐瘠薄，抗旱耐寒。果实采收期遇雨易裂果。

三、哪种石榴品种最好吃？

亲亲您好，很高兴为您服务，这边为您查询到：个人认为河阴石榴比较好吃，营养介值也比较高，肉质鲜美，吃起来也特别爽口哦。

其实还需要根据自己的口感来感受。

突尼斯软籽石榴个大、皮薄、肉多，几乎无籽核的口感，色泽很是鲜艳，很受欢迎，也有很多人觉得最好吃。突尼斯软籽石榴5月开花，6月授粉，7月结果，8月成熟，栽植第二年可以开花结果，三年平均株果在5公斤左右，第四年亩产量可以达到770公斤左右，第五年进入丰产期哦。

玛瑙石榴也是近几年比较火爆的石榴品种，其味道甘甜如蜂蜜且颗粒饱满、棱角分明，也有人觉得这种石榴最好吃哦。玛瑙石榴还是一种非常适合做盆栽的品种，不仅开的花朵好看而且果实本身也极具观赏性，如今很多种植户都会普遍种植玛瑙石榴出售，一边用它的枝干繁殖做盆栽收获双份收益，经济效益比较高，也正是这样玛瑙石榴成为近几年种植面积扩展极快的几种石榴树品种呢。

希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，吃嘛嘛香哦！！[心]

四、石榴怎么吃 常见石榴的吃法

1、石榴，可以直接吃，也可以制成鲜榨果汁供人们饮用。需要准备新鲜的石榴一个，苹果一个，柠檬一半，蜂蜜20克，凉爽的白色开250克。

2、去皮新鲜石榴的外皮，去掉里面的石榴浆，然后清洁苹果，去掉果皮和核心，切成片。然后将加工好的苹果和石榴果肉放入烹饪机中并做好准备。好柠檬汁，然后放入准备好的冷白色。

3、打开烹饪机的电源后，让它工作。停止后，取出过滤器，将液体倒入杯中，加入蜂蜜调匀。这时，美味的石榴汁即可饮用。