常吃番石榴有哪些好处？

一、常吃番石榴有哪些好处？

番石榴是桃金娘科番石榴属植物番石榴的果实，其性味甘，具有消炎止血、收敛止泻的功效，番石榴的叶子和果实可以治疗急、慢性肠炎，也是小儿消化不良、痢疾、糖尿病、高血压，以及肥胖症等患者的辅助治疗食品；而番石榴的鲜叶外用时，可治疗外伤出血、跌打扭伤，或久不愈合的痈疮。但需要注意的是产后便秘、习惯性便秘及病后体虚便秘的患者，不可以服用。

二、吃番石榴有什么好处？

小贴士：番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，番石榴可以强身健体提高身体素质

三、吃番石榴有什么好处呢？

  1、番石榴的热量是非常低的，它对病人控制血糖的有很好的帮助，糖尿病的人适合这种水果，要想减肥的人也可以经常吃，不过一次性吃也不要太多了，而且肝热的病人就不适合吃这种水果。

2、这种水果有丰富的蛋白质而且它的糖类营养也是非常丰富的，对很多人来说这种水果有更好的美容作用，感觉自己皮肤细纹增多了，或者是皮肤有点松弛那么就可以开始经常吃番石榴。

3、若是出现皮肤湿疹或者是瘙痒的情况，那么每天喝一些番石榴汁也是有改善作用的，胃酸过多的病人也可以吃这种水果，不过建议情况严重的人还是要及时通过医生的治疗来改善病症。

4、番石榴本来不像桔子那么吃香，也不像苹果那么贵，如果您认为桔子是最富有维生素C的水果，那就错了，番石榴含有的维生素C显然更丰富。

四、芭乐的好处与坏处？

芭乐的好处是美容养颜：芭乐中含有丰富的维生素C、石榴多酚、花青素等营养物质，芭乐果肉营养丰富、酸甜可口，成熟的芭乐可以带皮或剥皮直接吃。

芭乐的坏处：价格比较贵，购买不方便。芭乐与西红柿同食，会导致营养吸收不足；芭乐与螃蟹同食，会因芭乐中的鞣酸与螃蟹中的蛋白质、钙质结合，降低各自的营养价值；芭乐与胡萝卜同食，会因胡萝卜中维生素C溶解酶破坏芭乐中的维生素C，降低芭乐的营养价值。

好处是美容养颜，芭乐中含有丰富的维生素C、石榴多酚、花青素等营养物质，可美白祛斑、抗氧化、清除体内自由基，常吃芭乐能起到美容养颜的作用。

坏处：吃多了容易长胖

优点：芭乐作为热带水果，它有独特的香味，给人一种甜而清新的感觉。红色的果肉，当一口咬下去，给人惊喜的感觉，果肉绵软，口感特别好。它不仅维生素高，而且有利于排毒、滋养皮肤，对于夏天来说，经常吃的话，还能增强我们自己对外面强紫外线的抵抗能力。

缺点：味道是有点辛辣的，所以喜欢吃辣的人会喜欢吃，不喜欢吃辣的人就觉得不好吃。