荷叶和山楂一起泡水，喝了能减肥吗
2023-09-07 14:48:05 来源：网络
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荷叶和山楂一起泡水，喝了能减肥吗
病情分析：
荷叶和山楂有一定的泻下，利湿活血等功效。应注意饮食的保养，适当的多运动一下是可以减肥的
指导意见：
但是这样的药物影响脾胃，对于消化有一定的影响，应注意尽量的少吃。引起腹泻，胃疼等
能瘦肚子的茶？
1. 荷叶茶：含有丰富的纤维素，利尿、消水肿，有助于解油腻，清肠瘦肚子，适合夏季饮用。
2. 决明子茶：富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，能清肝明目、润肠通便，有助于降压、降低胆固醇，清肠瘦肚子。
3. 大麦茶：含有植物蛋白、B族维生素、不饱和脂肪酸，具有消暑热、止干渴、助消化、减肥、壮血脉的功效。
我认为以下两种茶减肚子效果比较好：
1.荷叶山楂茶，能起到助消化作用，也有助于清理脂肪代谢的过程中身体超负荷运转的废物，而且能起到调整的效果。
2.红茶，红茶含的营养比较丰富，适当喝一些红茶，能促进肠道蠕动，促进身体的新陈代谢，分解身体多余的脂肪，从而起到减肚子的目的
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