山楂糕促消化降血脂 这样吃山楂糕好

一、山楂糕促消化降血脂 这样吃山楂糕好

山楂是我们大家都很熟悉的食物了吧，在生活中我们大家都是非常爱吃山楂的了，而山楂糕是山楂很不错的吃法了哦，我们是可以选择吃山楂糕来保健的，不仅可以促进消化，还能够降血脂哦，那么山楂糕具体的功效有哪些，我们怎么吃山楂糕好，一起看看吧。

山楂糕的降血脂作用十分明显，尤其是它能抑制胆固醇合成酶，降低胆固醇，从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化，预防心、脑、肾等脏器病变发生。同时，山楂糕可减少眼球上脂质斑块沉着，保持视力，想要让我们吃的健康，那么我们经常的吃山楂糕就很有好处了，尤段戚漏其是减肥的功效很出色，我们想要减肥就多吃山楂糕。

山楂糕含有脂肪酸，可促握烂进脂肪消化;含有多种有机酸、维生素C，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，从而促进蛋白的消化吸收。山楂糕本身就是非常好的食物了，吃起来是美味酸甜可口，这让我们很多人都非常喜欢吃了，而且山楂糕的酸味还可以刺激味觉，增进食欲，并合理调节胃肠功能。

山楂糕的做法：把山楂清洗干净，一刀剖成两半那种，然后用刀轻轻的去掉底部和山楂核，注意别伤到手就行。锅里放入250g的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂。待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成果泥。将打好的山楂果泥慢慢的倒入开水锅中，然后加入100g白糖，用小火慢慢搅拌慢仔正慢熬制，直到果泥变得粘稠起来，开始冒泡就好了。15g藕粉用少许凉白开融化，然后倒入锅中，小火搅拌至非常粘稠，然后趁热倒入容器内，待冷却后即可切块食用。

上面就给大家介绍了山楂糕的情况了，我们大家可以发现，山楂糕本身就是非常好的食物了，经常的吃山楂糕很有好处，而且对于山楂糕的吃法我们也可以有更多了解了吧，我们学会了这样的吃法，可以自己在家就吃到开胃降血脂的山楂糕哦。

二、吃山楂罐头好吗？哪些人不能吃，？？？

与其吃经过加工制成的山楂罐头，还不如直接买新鲜的山楂吃。

以下关于山楂的知识仅供你参考：

山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品种。

营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

适者如斯：一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。每次20~30克。

特别提示：中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。

三、孩子为什么总眨眼

我找了很多资料，这个是信得过的，别闲多，孩子重要，看完它！！ 频繁眨眼源于脾胃积食 4岁的宁宁(化名)最近总是不停地眨眼睛，起初家长以为是坏毛病，便反复纠正，甚至呵斥打骂，可宁宁的“毛病”不但没改，反而更严重了。 家长意识到这可能是病态，便先后带孩子到神经内科、心理科诊治，效果并不理想。大年初六，家长带孩子到省人民医院中医眼科，接诊的副主任医师张彬详细了解了孩子近期的饮食起居情况，又通过号脉、看舌苔，诊断为“目眨症”。张彬告诉家长，不必过于担心，孩子的眨眼是由于吃得过多、消化不良所致，吃些健胃消食片或化积口服液，再配合饮食调理，过一段时间，症状就会消失。 原来，宁宁自幼儿园放假后，饮食就没了规律，尤其是春节期间大鱼大肉和各种零食堆满餐桌，孩子自控能力比较差，吃起来更是不知节制。据宁宁的父母介绍，宁宁有时一天能吃一大包爆米花，还常常把瓜子、花生、果冻等小零食当饭吃。张彬告诉记者：“最近一段时间，已接诊过多例这样的小患者，正月初六一上班就有3个孩子因同样的症状来就诊。其实，孩子的这种病大多是吃饱了撑的。” 张彬解释说，过节期间，小孩子吃肉比较多，吃膨化食品多，这些油腻、高糖的食物吃多了，容易加重胃肠负担，时间一长，就会出现脾胃积食生热，而热极生风，则会导致不停地眨眼，中医上叫“目眨症”，患者往往表现为眼睛不由自主地眨动，好像是挤眉弄眼做鬼脸，脉象弦数，舌质淡红，舌苔黄厚腻，并伴有口臭、大便秘结，发干枯黄，睡觉时出汗，晚间不盖被子，面色黄白等症状。治疗“目眨症”主要是调理脾胃，消食导滞，化积开胃。家长要帮助孩子养成科学的饮食习惯，肉食、各种零食一定要适量，让孩子多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝小米粥，也可以经常吃些山楂糕、健胃消食片等，以利消化和吸收。 正月里多喝消食粥 传统习俗认为，不出正月不出年，所以，正月里人们吃高脂肪、高热量的食物还是比较多，鸡鸭鱼肉吃得太多，大人孩子都容易出现消化不良。因此，人们应注意及时调理饮食。 张彬认为，粥一直被看作是养胃清肠的好食品，老少皆宜，大家在正月里不妨多喝些粥，能有效恢复和调整肠胃功能。 粥的花样很多，作用各不相同。张彬建议，大家可以把小米和黄豆、红豆、黑豆等各种豆子与核桃仁、花生仁、红枣、芝麻等一同煮，做成杂豆粥，这种粥营养全面，富含膳食纤维，润燥通便，有助于消化。 菜粥也是不错的选择，有一种比较流行的七菜粥，即粥中含有七种蔬菜，比较常见的有菠菜、芹菜、白菜、芥菜、韭菜、胡萝卜、山药这几种。七菜粥含有丰富的维生素和微量元素，有健胃消食的功效。菠菜含铁，芹菜能清热、降血脂，白菜有丰富的营养，芥菜能祛痰，而韭菜温肾助阳，胡萝卜则有健胃的作用，山药也可健脾胃。看似平常的七菜粥，其营养功效不容小觑。 七菜粥的做法很简单，先将米洗净放入砂锅中，再加入适量的水用小火煮三四十分钟。煮粥时将锅盖打开一点，让多余的水蒸发掉。将适量的七菜洗净切碎，在粥即将煮好前5分钟左右把七菜放入锅中，并加入少量的盐。粥做成后，盛到碗里，在粥上撒上一些黑白芝麻即可食用。链接 专家推荐几款消食粥 对于脾胃积食的孩子，专家建议可用以下食疗法治疗： 山药山楂米粥：大米或小米100克，干山药片、山楂各10克煮粥当饭吃。早晚各喝1次。 白萝卜粥：白萝卜适量，同米一起煮，加适量红糖调服。具有开胸、顺气、健胃的功能。 山楂粥：山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥。 陈皮粥：陈皮15克(鲜者加倍)，大米50克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥；或将干陈皮研末，每次取3～5克调入稀粥中服食，每日1剂。适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、胸膈满闷等症状。