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山楂一天吃几个为好吃？

2023-06-02 16:43:38　　来源：网络　 　热度： ℃

一天吃3－5个为好吃

山楂含有丰富的维生素、膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，能为机体提供能量和营养物质，维持人体正常的生理功能。

山楂一般情况下一次吃3个到5个比较好。

山楂有健胃消食的作用，可以在每天饭后半个小时后吃3个到5个，具有消食的效果。

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