山楂有开胃的作用，三岁的孩子可以经常吃吗？

一、山楂有开胃的作用，三岁的孩子可以经常吃吗？

山楂是生活中常见的一种食物，山楂酸甜可口，特别深受大家的喜爱，山楂有很多的功效，尤其是具有消食健胃的功效，对消化不良的人来说多吃些山楂可以起到开胃的作用，山楂有歼型高开胃的作用，三岁的孩子可以经常吃吗？

山楂有开胃的作用，三岁的孩子可以经常吃吗？

一、山楂是一种营养丰富的食物，含有大量的维他命、胡萝卜素、钙的含量，山楂具有健脾开胃的功效，消化不良，多吃山楂可以起到开胃的作用，三岁小孩如果有消化不良的情况，也可以适量的吃些山楂。

二、山楂具也租手有开胃的作用，但孩子不建议长期吃山楂，因为山楂会影响到孩子的牙齿生长，孩子有消化不良的情况，合理的吃一些山楂，能起到增进食欲，促进消化的作用，但不能经常吃，山楂只消不补，脾胃虚寒者不能多吃。

三、山楂经常被用于制作成山楂片和冰糖葫芦等，由于山楂片中含有糖分较高，不建议孩子经常吃，以免使孩子的血糖升高，没有饥饿感，影响孩子的食欲，长期吃山楂会导致孩子缺乏营养，缺铁性贫血等发生，因此，不建议长期给孩子吃山楂，吃完山楂后要立即漱口清洁牙齿，防止损害牙齿。

四、山楂酸性比较强，孩子的肠胃功能比较弱，吃太多山楂会刺激孩子的肠胃反而发生腹泻的问题，因此，山楂虽然有开胃的作用，对于三岁的孩子来说，还是氏尺尽量少吃比较好。

山楂虽然酸甜可口，营养丰富对消化有一定的帮助，但对于三岁的孩子来说，并不建议长期的吃山楂。孩子如果有消化不良的情况，应找出诱因积极的调理，平时要注意饮食清淡，避免给孩子吃一些不易消化的食物。

山楂虽然有开胃的作用，扰铅但是如果孩子年龄较小的话，也尽量不要经常吃山楂，特别是三岁的孩氏李陵子消化功能尚未发育完全，经常吃山楂的话很容易会使孩子的胃酸增加，从而使孩子感到肠胃不适，长期食用山楂的话，很容易会损伤宝宝的肠胃，降低宝宝的消化功能，虽然说山楂的营养价值比较高，里面含有多种有机酸，可以刺激胃液分泌，帮助孩子消化吸收，但是长期大量吃山楂的话，很容易会使宝宝产生营养不良或者是贫血等症状。

虽然说山楂口感比较好，而且可以增强食欲，但是如果让宝宝大量食用的话，反而会使宝宝的食欲下降，而且宝宝特别喜欢吃那些有山楂加工成的糖葫芦山楂膏和山楂片这种食品当中含有非常高的糖分，长期食用这种食品的话，很容易会产生血糖高的现象，使宝宝没有饥饿感，甚至还会出现肥胖。作为成人如果经常食用山楂的话，也会使自己的肠胃受到严重的影响，更何况是肠胃还没有发育成熟的孩子，所以家长一定要给孩子购买一些适合孩子食用的食品，千万不能够让孩子长期的食用山楂。

山楂具有助消化开胃的功效，如果孩子日常出现积食的情况，可以让孩子适量的吃一些山楂，因为山楂可以帮助消化，促进肠胃蠕动，所以家长在给孩子食用山楂的时候，一定要注意食用山楂的量，只有掌握好孩子食用山楂的量，才能够让山楂发挥出最大的功效，在孩子饮食的过程中，也一定注意给孩子的食物搭配，保持孩子日常营养均衡，选择对宝宝身体有利的食物来让宝宝食歼戚用，这样子可以有助于宝宝的生长，帮助宝宝更加健康。

三岁的孩子可以经常吃，因为山楂不仅开胃，还非常有营养，能提供身体所需的维生素，还能帮助肠道消化。

山楂有开胃的作用，三岁的孩子可以经常吃的，因为山楂本身就是非常有营养的水果多吃能给身体提供维生素。

三岁的孩子不可以经常吃，因为经常吃山楂会损伤牙齿，也会损伤肠胃。

二、一岁的宝宝吃山楂有什么好处

宝宝如果谈盯李厌食含迟了，妈妈就会给幼儿吃些山楂来开胃。则穗然而，山楂虽然作用多，但是，宝宝也不宜多吃哦。孩子多吃山楂会反而危害健康。

一岁的小宝宝吃山楂最大的好处就是助消化，好多宝宝特别容易积食，这个时候吃点山楂效果很好的，另外山楂里含有丰富的维生庆悔散誉氏素和矿物质，宝宝前御吃了也会增加免疫力。

三、吃山楂都有什么好处和坏处？

一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止悄塌局痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

食用禁忌:

◎ 山楂不能空腹吃

含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

◎少吃生山楂

生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡衫消、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该启让谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。

山楂营养价值丰富猛枣，常吃山楂对身体袭腔有什么好处？枝禅拆

好处为防治心脑血管疾病誉饥穗，活血化瘀，防治癌症肢吵，庆卜促进脂肪类食物消化，防治动脉硬化，利尿，坏处为，血脂过低的人多食山楂会影响健康。长期大量食用会导致营养不量、贫血等。吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

貌似开胃 但是吃多了好象会吃坏肚子（我吃坏过 痛啊）