山楂什么时间吃最好?
2023-05-10 07:10:10 来源:网络
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山楂要在饭后0.5-1小时的时候食用,强调山楂不要空腹食用,山楂当中除了营养素如维生素C含量比较高之外,还有很高的有机酸,营养丰富
吃山楂要从季节来说,是秋季刚成熟收获时吃最好吃。要从时间来说,饭后吃山楂最好。因为山楂有消食健胃的特殊作用的。
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山楂要在饭后0.5-1小时的时候食用,强调山楂不要空腹食用,山楂当中除了营养素如维生素C含量比较高之外,还有很高的有机酸,营养丰富
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