高血压可不可以喝山楂泡水？

一、高血压可不可以喝山楂泡水？

高血压可以适量喝山楂水，但是不要过量。高血压病人的饮食原则要做到的低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，平时注意控制体重，可以适当的进行体育运动，保持心情愉快，规律生活。同时，也要按时服用药物，定期复查。

二、陈皮泡茶喝预防高血压心肌梗死脂肪肝

陈皮具有很高的食用价值，正如：“一两陈皮，一两金”，陈皮还具有补气健脾、养肝等效果。陈皮可以泡茶喝，还可以搭配不同的食材去泡茶喝，就会有不同的作用，而且高年份的陈皮可以密封保存，更加醇香。那么，陈皮泡茶喝可以预防高血压心肌梗死脂肪肝吗?

陈皮泡茶喝预防高血压心肌梗死脂肪肝 陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。陈皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。陈皮泡茶喝预防高血压、心肌梗死、脂肪肝。

陈皮泡茶的喝法为陈皮20克，加适量开水泡茶，每次2～3次，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

取陈皮少许(不得多于10克)，用开水冲泡，代茶饮用，每日2-3次，直到痊愈。泡茶饮完后最好连渣一起吃掉州模。或者陈皮加上姜汤，取生姜及陈皮各5克，砂糖少许，加400毫升的水，煎汤，分3-4次饮用。

最好先用清水清洗一下，这样比较卫生，因为陈皮，山楂在晾晒的过程中，比如会受到一些粉尘，灰尘的污染，因此，在冲泡之前最好用凉水冲洗一下，把表面的灰尘洗干净。

陈皮泡水的注意事项

1.陈皮发霉不宜食用，以免引起肚子不舒服、恶心、呕吐，造成身体不适。

2.药物不宜与陈锋岁皮水一起服用，以免降低药物的药效。

银迹睁 3.体内胃酸含量过多、胃部发热、失眠多梦、热咳、气虚实热、阴虚燥咳、吐血症患者不适合喝陈皮水，特别是孕妇如果有这些症状，那最好不要喝了。

月子里喝陈皮水的作用是什么 从理论上来说，在坐月子期间是可以吃陈皮的，但是不建议喝陈皮水。因为产妇在刚生完宝宝进入月子阶段期间会摄入大量的营养食物，因此积食的现象是非常容易出现的。因为陈皮中所含有的类柠檬苦素，性质温和且遇水后易溶解，能起到化食消积的作用。

陈皮除了具有消食化积的功效，还能够起到理气健脾和调中燥湿的作用，还有止咳化痰的功效。因此，产妇在月子期间适当吃一些陈皮是有一定好处的。虽然陈皮水具有止涩收敛的作用，但是对哺乳妈妈而言，有减少母乳分泌的反作用，所以，不建议月子期间有哺乳的妈妈喝陈皮水。

先去一块三瓣状的陈皮，用清水清洗干净，放到冷水里面，煮沸两分钟，水开之后，h3~5分钟，就可以喝了。不过，在喝之前，要先将陈皮过滤掉，千万不要再浸泡陈皮，这样会产生苦涩的感觉，对口感有极大的影响。

三、喝干山楂泡水真的能降血压吗

喝干山楂泡水真的能降血压。

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1―2枚泡茶饮用。

其它方法：

1、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

2、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压念睁碧患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

3、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20―30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

扩展资仔举料

饮食注意事项：

1、要适量增加含钾食物的摄入，如水果、蔬菜和瘦肉等。这些食品中含有钾、维生素C、亚油酸等，它们能扩张血管，有利血管变得柔软，降低交感神经的活性，使血压降低，运转正常。过年期间，聚会多，饮食多不节制，血管负担重，节后增加含钾食物有助于血管的恢复。

2、多补充一些像含钙、镁元素的食物，节日暴饮暴食，胃肠功能紊乱，影响钙、镁吸收。因为体内缺钙容易导致高血压，缺镁则易使血管变得硬化，所以节后也需要补充。含镁高的食物有豆制品、牛奶、蚌壳、贝类食物。富含钙质的食物比较多，如海带、芝麻酱、山楂、虾米皮、绿叶蔬菜、雪里红、榨菜、鱼类、排骨和猪爪等等。

3、早扰要增加含维生素和矿物质的食物，适当增加不饱和脂肪酸的摄入，但要减少动物脂肪的摄入，少吃含糖类食物，食糖过多则易升高甘油三酯，使血液粘度增大，并使血钙降低，不利于降低血压。推荐产品，复合维他命，深海鱼油。

4、应当戒烟戒酒。不能再吸烟饮酒，会使血压升高；大量饮酒特别是高浓度的烈酒，能使血管膨胀，血压急骤升高，而且极易诱发中风。只有远离烟酒，方可保血压平安。

参考资料来源：人民网-山楂茶可降血压 5款中药茶帮你轻松控血压

山楂具庆漏有降血脂降血压的功效，这在古代中医里就得到了验证，现代医学也验证了山楂的营养成分可以起到软码郑化血管清理血管脂质堆积的作用。但直接吃山楂或者用山楂泡水的方法降血压降血脂，由于摄入量太少效果会非常缓慢，一般人是坚迟差颂持不下来的。

另外，只靠山楂的成分还不够，还需要更多的营养成分比如氨基酸和亚麻酸等很多营养物质的共同作用效果才更好。

建议您在微信里搜一下“金禾膳”，这个公众号里边的商城销售的山楂桃仁粉比较好，我吃了几个月血压就正常了，吃了一年多冠心病也正常了。

健康第一，希望你好起来。

防心脑血管，山楂加“它”泡高含水，每型弊天喝点，清戚租笑血管，降血压！

没问题，山楂降脂肪的功能很强。

您好，喝山楂水只能辅助降血压，

此外，也不能长时间喝，

因为有可能引发各种吵行前各样的慢性肠胃疾病

山楂的发酸糖类带数都是含有比较强的腐蚀性

如果要泡水喝，平时可以选用一些绞股蓝茶

血压较高者升清也要在饮茶同时服药和适量运动