甘油三酯高吃什么降得最快

一、甘油三酯高吃什么降得最快

甘油三酯如果不是翻倍的增长，不必用药治疗，可以通过饮食、运动达到治疗的目的。如果翻倍，要用药，如口服非诺贝特缓释胶囊治疗。定期复查血脂，同时，要注意低脂肪饮食，不要吃含脂肪高的食物，如全脂牛奶、奶油、动物内脏、动物脂肪、鱼籽、蛋黄、脑、骨髓等。也不要多吃高盐食品，如咸菜、腌制品等。另外要加强锻炼，多运动，肥胖者需要减肥。

二、甘油三酯偏高吃啥水果

吃吃山楂试试。

三、降甘油三脂的食物有哪些

降脂的食物有哪些？随着生活着水平的提高脂肪肝、高血脂等疾病呈逐年上升的趋势，在饮食上注意调理对疾病的预防及控制是很有帮助的，下面就简单罗列一下日常生活中具有降脂的食物。

山楂：其富含多种维生素、柠檬酸、苹果酸、内酯、矿物质及促进脂肪类食物消化的解脂酶等，并且据现代药理研究证明，山楂能加强和调节心肌、降低胆固醇、促进脂肪代谢，具有一定的降压、降血脂的功效。

燕麦：其富含亚油酸、皂甙素及食物纤维，易被机体吸收并可降低血清胆固醇、甘油三酯的作用，是降脂减肥的营养食品选择。

玉米：其含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒等矿物质及多种维生素、卵磷脂、胡萝卜素等，有助于协助机体降低血清胆固醇及软化血管的功效。

苹果：可称之为“降脂益脑果”其含有丰富的水溶性膳食纤维-果胶，能与其它降胆固醇的物质如维生素C、果糖等结合在一起，吸收机体多余的胆固醇和甘油三酯并帮助其排出体外，从而起到一定的降血脂功效。

红薯：其含有较多的纤维素，促进机体新陈代谢及保持人体酸碱平衡，可吸收胃肠中较多的水分，起到润滑消化道通便的作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖及毒素及时排出体外，进而起到降脂作用。

四、甘油三酯吃什么能降下来？食疗方法哪个好？

你好，甘油三酯高的人少吃高油腻食物、高脂肪食物、高胆固醇食物的食物，平时多吃些含不含饱和脂肪酸的食物，如月见 草 油酸，可降血脂和甘油三酯，还能清血管，预防心脑血管的发生。