山楂干泡水喝有什么功效

将山楂干泡水喝,会对身体产生许多益处。经常工作不消化的人,不妨多喝山楂干泡水,促进肠道蠕动。另外,高血脂患者还可通过喝山楂水降低体内血脂。有排尿困难及便秘严重的患者,可选择泡水喝山楂干,可起到利尿的作用。不过气虚及胃溃疡患者要谨慎食用,防止山楂干对身体造成损害。

一、山楂干泡水喝的功效

1、促进消化。现在很多人都会有应酬和饭局,很容易引起胃胀不消化的情况出现。山楂片中含有丰富的营养和糖分,可以促进肠胃的蠕动和消化,在饭后泡水喝可以促进肠胃的消化,还可以让胃部更好的蠕动。同时可以用干山楂泡水,也能让肠胃更加健康。

2、血脂降低。血脂升高也是当今社会非常普遍的健康问题。山楂片泡茶喝可以降低体内血脂,还能起到降血脂的作用。高血脂患者可以适当饮用山楂水,可以降低血脂,保持身体健康。此外还可以少吃一些高脂肪的食物,互相配合降低血脂。朋友要减肥,也可以通过山楂水来减少脂肪积聚。

3、利尿。山楂片泡水也有利尿的功效。对排尿困难和经常有便秘症状的朋友来说,多吃山楂片,可以促进排尿,排除体内毒素,使身体更健康。

二、山楂干泡水的禁忌

虽然说山楂干泡水喝对身体有很大的益处。但也有部分人不能食用。如果肠胃健康有问题,就应该慎用山楂水,因为山楂水味道酸甜,会对胃粘膜造成刺激,而且气虚的人要少喝。

许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。那么，怎样喝山楂茶，才能既达到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？

喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。

中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。

想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。

要坚持每天饮用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。王主任推荐每天使用的山楂剂量是25克。如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。