荷叶山楂茶最佳配方？
2023-03-20 01:57:23 来源：网络
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荷叶山楂茶最佳配方？
材料：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml
做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
山楂荷叶茶的配方比例是:陈皮丝3克,干荷叶1克,干山楂3片。其冲泡方法为:将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中,注入适量开水,等待5分钟,可以加入适量蜂蜜调味,即可饮用。
荷叶山楂茶功效与禁忌是什么？
山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。
胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥孙裂饿感并加重原有的胃痛。
山楂茶食用指南：
食用方法：每天数次用鲜嫩山楂果1―2枚凳掘泡茶饮用。
适宜人群：适宜肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者、食欲不振者、减肥者。
不适宜人群：脾胃虚弱者、病后体虚之人。
以上内容参考枣凯核：人民网-山楂茶营养功效多 但饮用禁忌也不少
百度百科-山楂荷叶茶
