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月经期间可以喝山楂红糖水的，有利于活血补血，调理月经改善痛经的症状，经期注意不能受凉，以免引起腹痛，导致气血瘀滞，引起月经颜色发黑，经期有血块等，在这期间不要熬夜和劳累，不要受凉，多吃一些含铁丰富的食物补充营养，如瘦肉，猪肝，黑木耳，红枣，鸡蛋黄等。
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