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吃山楂什么时候吃最好?

2023-03-12 05:29:17  来源:网络   热度:

饭后半小时左右

一般来说,山楂片在饭后半小时左右食用为宜,只有在无食欲的情况下,才建议在饭前少量食用。山楂片中的苹果酸、枸橼酸等有机酸含量尤为丰富,适量食用时能够一定程度上促进胃酸分泌,所以也有开胃的作用...

若是饭前并无食欲,也可少量食用山楂片刺激消化腺分泌消化酶,可起到开胃、增进食欲的效果。但无论是饭前开胃食用,还是饭后促消化食用,都不宜过量。

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