红薯和山楂能一起吃吗

一、红薯和山楂能一起吃吗

红薯和山楂能一起吃，不够少吃点好

红薯和山楂都是对健康有益的食物，两者可以同时进食。

二、吃完地瓜可以喝山楂树下吗？

吃完地瓜是可以喝山楂树下的它他们并没有相克的成分，不过需要注意的是，地瓜不要吃的太多，因为容易出现饱腹感，对肠胃造成刺激，出现腹痛腹胀的情况。

山楂树下也不要喝的太多，否则会容易出现腹泻，拉肚子的情况，所以它们在一起适当的一点是没有关系的！

三、吃红薯后不能吃什么食物？

吃完红薯之后不宜食用的食物有：鸡蛋、鸡肉、螃蟹、酒、柿子。

1、吃完红薯之后不宜食用鸡蛋。

鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡蛋一起吃。

2、吃完红薯之后不宜食用鸡肉。

红薯中的主要成分是水和淀粉，消化吸收淀粉是在小肠内，所以大量的淀粉进入胃内，慢慢进入小肠，就会囤积在小肠里，此时吃了含有大量蛋白质的鸡肉，就会造成消化不良的情况出现。

3、吃完红薯之后不宜食用螃蟹。

螃蟹属于一种营养价值比较丰富的食品，其中含有大量的蛋白质、钙离子和甲壳素。而红薯中含有大量的淀粉，混合在一块吃完之后这种淀粉可能会与蛋白质结合，从而形成蛋白质结块。而且螃蟹本身属于寒凉性质的食物，进食这两种食物后可能会降低肠道蠕动的速度，就会导致蛋白质在肠道内形成堆积现象容易形成消化道结石。

4、吃完红薯之后不宜食用酒。

饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。

5、吃完红薯之后不宜食用柿子。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。所以，红薯不能和柿子一起吃，红薯含糖高，在体内发酵，会使胃酸分泌增大，而柿子含较多的单宁和果胶，胃酸与红薯相互反应，会发生沉淀凝聚，产生硬块，引起胃结石。

吃红薯的好处：

1、有利减肥。

现在的人们的生活水平不断提高，饮食也越辣越好了，因此肥胖的朋友也就越来越多了，而而红薯脂肪含量低，产热少，多吃红薯还能于晓的降低饥饿感，而这些恰恰符合了减肥者的基本要求。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。

2、红薯美容养颜。

美容养颜：红薯含有类似雌激素的物质，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。

健身缓老：它含有多种维生素、蛋白质、赖氨酸等营养物质都能提高机体免疫力，都是健身长寿之宝，都能使人延年益寿。

1、红薯忌与柿子同吃

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块。

2、吃红薯忌过量

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。

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扩展资料：

红薯的营养价值：

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止骨钙流失。

除了钙质外，红薯还含有大量的钾和镁，这两种物质可以维持体内的离子平衡，减缓因年龄增长而造成的钙质流失。除此之外，红薯的热量只有同等重量大米的1/3，几乎不含脂肪和胆固醇。

同时又能有效阻止糖类变为脂肪，有利于体重控制。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0724/c1.htmltarget=_blanktitle=人民网-吃红薯别犯三大忌记住这四点再吃红薯>人民网-吃红薯别犯三大忌记住这四点再吃红薯

红薯通常不能和以下食物一起吃：

1.鞣酸类食物。红薯不能与鞣酸类食物一起吃，因为红薯含淀粉较多，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，胃酸和鞣酸、果胶会发生化学反应，出现凝聚的现象，形成难溶的胃柿石，引起肠胃不适症状。而鞣酸类食物通常包括柿子、葡萄、茶叶、山楂....

2.高蛋白质食物。红薯不能与高蛋白质食物一起吃，胃肠功能不好的人，食用较多红薯后，再食用高蛋白质的食物，就容易出现腹痛、腹胀等肠胃不适症状，因此肠胃功能不好的患者不要将红薯与高蛋白质食物同食。高蛋白质食物有鸡肉、鸡蛋、螃....

3.酒类。红薯不能与酒类同食，酒类通常对肠胃有一定的刺激性，会刺激肠胃黏膜引起肠胃不适症状。如果吃红薯的同时饮酒，就会增加对肠胃黏膜的刺激，导致肠胃不适症状加重。因此，食用红薯时不要喝酒。