早就听闻山楂陈皮茶能健脾开胃，你觉得该怎么做？

一、早就听闻山楂陈皮茶能健脾开胃，你觉得该怎么做？

我们都知道陈皮具有化咳，止痰，增加食欲，促进消化等这些作用。并且还能保护我们的心脑血管，还能起到去油刮脂的作用，可以让我们保持良好的体态，经常喝陈皮水不但能预防动脉硬化，还能起到降血脂的作用，陈皮虽然有这么多的好处，但是这些人并不适合喝陈皮水，首先就是有胃酸，气虚症状的人，如果喝了陈皮水不但不能起到以上这些功效，反而还会加重你的病情，因此患有这些症状的人一定不要喝陈皮水。

有的家长可能认为陈皮可以促进消化，增加孩子的食欲，就给孩子买了一些陈皮制作的小零食，其实这种零食是不可以让孩子多吃的，虽然这种零食的制作原材料是陈皮，但是他里面含有太多的食品添加剂和糖分，孩子吃多了不但不会增加食欲，反而还会出现消化不良，咳嗽痰多的症状，因此一定不要让孩子过多的服用，并且孕妇也不可以过多的喝陈皮水，或者吃一些陈皮制作的小零食，否则会对自己的身体健康造成影响。

如果家长想要让孩子多喝一些陈皮水，可以用这种方法进行制作，因为单用陈皮泡出来的水是有点发苦的，孩子肯定不喜欢喝，因此家长可以在制作陈皮水的时候放入这两种材料，就能让孩子喝了还想喝。首先，先准备适量的干山楂，在泡水之前先用清水清洗干净，然后放入凉水中和洗干净的陈皮一起用小火慢煮，煮到可以闻见山楂味的时候就可以放入适量的冰糖了，一定要使用冰糖不能用白糖，因为白糖吃多了对孩子身体不好，然后再切一个苹果，将苹果放入锅中小火慢煮。

闻到苹果的香味就可以出锅了，这样制作出来的陈皮汤，不但可以促进孩子食欲，还能让孩子喜欢上这个汤的口感。

首先应该把山楂切成小片在太阳下晒干，然后准备好橙皮和茶包，放在水杯中。用热水醒茶，然后倒掉，再重新倒入一些沸水。加入山楂片和陈皮。也可以放一些冰糖，这样就做好了。

首先将橘子皮和山楂晒干，然后将陈皮和山楂干放入茶杯中，然后倒入热水就可以喝了。

准备好山楂和陈皮，把山楂陈皮洗干净，放入杯子里，然后加入热水，这样就做好了山楂陈皮茶。

二、山楂配什么祛湿 山楂陈皮泡水减肥吗

1 山楂配什么祛湿 祛湿的关键在于脾，湿气的堆积首先也是瘀滞与脾脏的，所以要与健脾的食物搭配才能发挥祛湿的作用。

山楂具有开胃健脾的作用，可以有利于去除湿气，减少因湿气过重所带来的负面影响，如果是搭配其他祛湿气的材料的话，建议选择陈皮，陈皮也同样具有健脾的效果，而且还可以助消化，性味和山楂也不冲突，都是性温的食物，所以两者可以一搭配去湿气。

2 山楂陈皮泡水减肥吗 可以辅助减肥。

山楂和陈皮都味酸，具有促进消化液分泌的作用，可以促进胃液的分泌，从而消化胃内积食，减少食物的积累以及转化为脂肪，有利于减少脂肪的形成。

而且山楂与陈皮具有降低血液中胆固醇的作用，可以减少血液中胆固醇的含量，软化血管，保护心血管，有利于保护减肥者的心血管健康，避免因身体过重带来的负担。

3 山楂陈皮泡水孩子可以喝吗 可以。

1.山楂陈皮水的味道酸甜，小孩不会抗拒，而且味道还十分清香，沁人心脾，有利于提高孩子的精神活力。

2.山楂陈皮水还具有开胃健脾的作用，如果是小孩喝了的话，可以促进其食欲，增加热量的摄取，有利于减少孩子厌食的现象。

3.山楂陈皮茶还可以促进消化，如果小孩吃多了食物不容易消化，可以适当的喝一些陈皮茶来促进胃的消化，避免胃内胀气的发生。

4 山楂陈皮水怎么煮 材料：山楂、陈皮、冰糖。

做法：

1.山楂选用山楂干，将山楂与陈皮一起放入容器中。

2.烧水，水沸后倒入容器中，然后稍微焖几分钟。

3.等山楂和陈皮完全划开后，放入一些冰糖，搅拌均匀，等稍微凉一会之后即可饮用。

三、陈皮搭配什么泡水喝，对我们的身体好？

当今社会人们越来越注重养生,都说保温杯里泡枸杞,这句话恰恰印证了如今不管男女老少，都开始强调健康的重要性。今天小编就给大家推荐一种每个人耳熟能详的药材――陈皮，陈皮就是。指晒干了的橘子皮或橙子皮，在中药里有健胃、祛痰止咳的作用。那么陈皮搭配什么东西泡水喝，对于我们的身体更好呢

一、陈皮搭配山楂

在胃不舒服和食欲不振的时候，人们可以通常会选择吃山楂来缓解，因为山楂有开胃的功效，味道酸酸甜甜，是健胃消食的绝佳选择。当陈皮遇上山楂，可以缓解消化不良的情况，在冬季天气寒冷干燥，这时候倒上一杯热水，再泡上山楂和陈皮有化痰祛瘀的作用，两者相辅相成，有降血脂、散食的功效，对人体健康有莫大的好处。对于肥胖人群，坚持喝可以促进新陈代谢，从而达到减重的目的。

二、陈皮搭配蜂蜜

蜂蜜中含有大量的葡萄糖和微量元素，营养价值高，香甜可口。经常喝蜂蜜水可以美容养颜，改善血液循环，还有润肠通便的功能。当陈皮遇上蜂蜜，既简单又方便，这两种良药搭配在一起，效果更是锦上添花。陈皮搭配蜂蜜有调和脾胃，润肺止咳，排毒祛湿，美容养颜的功效，不管男女老少都适宜。小孩子喝了可以预防感冒咳嗽，女生喝了可以美容养颜，老人喝了可以预防心脑血管疾病，男人喝了可以强健脾胃。

秋冬润肺有三宝――陈皮、蜂蜜和山楂；他们搭配在一起，锦上添花多一番。在冲泡的时候可以根据个人口味，来把握用量，时间服用，好处多多。在如今亚健康的时代，只有自己用心调养才会更健康。

可以搭配普洱泡水喝，对我们的身体也是非常好的，而且可以达到减肥降脂的功效，也能够解酒。

陈皮搭配山楂泡水喝，对我们的身体好。因为陈皮具有理气和胃、醒脾祛湿的功效，而山楂有消食的作用。

可以搭配，枸杞，小青桔，红茶一起泡水喝，对身体很好，能够促进消化，缓解油腻。

我觉得搭配柠檬片，橘子片，橙子片，柚子片和红枣，对我们的身体好。