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山楂的吃法和禁忌，山楂怎么做好吃？

2023-02-09 06:31:13　　来源：网络　 　热度： ℃

山楂不能与猪肝同食，山楂富含维生素C，猪肝中富含铜、铁、锌等成分。这些金属离子一旦与维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

山楂不能和牛奶或豆浆同食，山楂柠檬等含酸较多的水果不能和牛奶或豆浆同吃。

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