长期用山楂干泡水喝，对我们身体有什么影响吗？

长期用山楂干泡水喝，对我们身体有什么影响吗？

长期用山楂干泡水喝，对我们身体的影响有：

山楂中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和多种矿物微量元素。它的营养价值和药用价值都很高，它是长寿食物之一。深受大众的喜爱。新鲜山楂不宜储存，平常就用的是山楂干。其实山楂干也是一种常见的小零食，也是中医手上的一味中药，食用价值和药用价值都很高。现在很多养生人士都喜欢用山楂干来泡水喝，据说这样喝对身体健康很有好处，因此在很多人群中都流行起来。

坚持用山楂干泡水，对利尿通便有很好的效果，可以帮助排出体内多余的毒素和垃圾，调理肠胃，改善便秘。对于长期被便秘困扰的人，坚持用山楂干泡水，可以排出黑臭大便，肠道越来越干净。不管是正常人，还是肠胃不好的人，经常用山楂干来泡水喝，都可能会影响到自己的肠胃功能，胃病出现的几率也会更大。因此喝山楂水，还是需要注意量的问题，偶尔喝一杯可以，但是不能天天连续喝很多杯。

山楂干富含维生素C和黄酮类化合物，有助于防止自由基在体内产生，减少对身体的伤害，增强抗衰老能力。有助于达到美容养颜、延缓衰老的效果，也有助于促进免疫细胞再生，抑制病毒活性，增强抵抗力和免疫力，使身体越来越健康。

坚持用山楂干泡水，身体可以收获很多好处，但并不是所有人都适合，尤其是对于以下两类人，如果轻易尝试喝山楂干泡水，可能会带来不利影响。家里有老人和小孩的，可以买一点放在家中，因为老人和小孩的消化功能一般都不太好，容易出现消化不良的情况，这种时候用山楂干泡水喝就能缓解很多，避免吃药给身体造成副作用。

能够促进消化也可以减少油腻，也可以预防高血脂，也可以预防高胆固醇。

可以起到开胃的效果，可以促进肠胃蠕动，改善便秘，可以补充丰富的维生素C和微量元素，可以起到抗衰老的作用，可以让皮肤看起来非常有光泽。

可以促进消化，可以补充微量元素，让身体更加的健康，可以更好的减肥。

山楂干泡水喝的功效

山楂干泡水喝的功效：

1、降压：本品的黄酮，水鲜物，三萜酸三种提取物，分别以静脉、腹腔及十二指肠等途径给药，对猫急性降压试验，均显示不同程度的降压作用。

2、增加冠脉流量：山楂浸膏对家兔实验性急性心肌缺血具明显的保护作用，对动物冠脉血流量有一定的增加作用。5%的山楂不同提取物均能增强清醒小白鼠心肌对Rb86的摄取能力，其摄取Rb86增加率均较0.4%潘生丁为大。

3、强心：本品的多种提取物对离体或在体蟾蜍心脏均具有强心作用，其中山楂三萜酸对自然疲劳或10%水合氯醛所致的衰弱心脏有恢复搏动作用。

4、降血脂：本品浸膏对乳幼大白鼠具明显的降血脂作用，实验性高血脂的兔在连续服用山楂三周后，其血清总胆固醇含量显着低于对照组。

5、抗菌：生山楂、焦山楂的煎剂、冲剂、醇提物，对福氏、宋内氏痢疾杆菌、普通变形菌、大肠杆菌均有抗菌作用，实验结果分析，生山楂与焦山碴的抗菌作用无明显差异。

扩展资料：

干山楂泡水具有可以帮助人们防治心血管疾病的功效。同时还可以具有帮助人体扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静情绪等等的功效。干山楂泡水有着帮助人体治动脉硬化，防衰老以及抗癌的功效。其中干山楂泡水所含有的山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。

现代医学证明，干山楂泡水含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。干山楂泡水对人体有降血压，促进胃肠消化的作用。而中医也认为，干山楂泡水可健脾消积，对减肥有利，还可辅治继发性肥胖症。山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激。

参考资料：夏天教你自制山楂水 降血脂促消化----人民网

这种东西泡水喝的作用是比较多的，最主要的是可以帮助我们起到助消化的作用，我们都知道山楂是带有微酸的性质的，经常吃微酸的性质，可以帮助我们快速的起到助消化、健脾胃的效果，当然除了这种主要作用之外，还可以起到软化血管，降低心脑血管发病几率的效果，不过这种效果可能相对来讲要弱一些，很多脾胃虚弱的人可以利用它泡水喝，这样的话有助于改善我们的胃肠功能和消化功能，当然泡水的时候也尽量不要泡太多，因为泡太多的话，有可能引起我们胃部不适。日常生活当中除了泡水喝之外，山楂还有以下几个做法对我们比较有益：

1、制成甜水山楂

甜水山楂是我们在家里可以制作的，口感非常好的一种山楂制作方法，不仅口感好，而且对我们身体也是非常有好处的，它可以起到助消化健脾胃的作用，而且只要我们做的比较好，就可以体现出酸甜可口。制作的方法也比较简单，只需要把山楂处理洗干净之后放入水中加热，加入适量的冰糖就可以了，这种做法不仅口感好，而且同样有利于我们健脾胃。

2、炖菜时放入山楂

我们在很多炖菜的时候，也可以放入适量的山楂，这种做法的好处是不仅可以让炖菜更鲜嫩，而且同样有助于我们脾胃的健康，不过这里需要注意的是，在做炖菜的时候，山楂的量我们一定要把控好，一般情况下不要超过整个菜重量的1%。

3、制成山楂饮品

山楂饮品也是不错的一种做法，如果我们在平时的时候时间比较多的话，也可以试着做一做山楂饮品，山楂饮品主要是通过把山楂搅碎之后发酵的方法来做成的，工艺流程虽然比较复杂，但是口感确实出奇得好。

性味： 味酸、甘，性微温。

功用主治：开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。

山楂的主要成分是黄酮类物质, 对心血管系统有明显的药理作用。目前, 从山楂中分离的黄酮成分有30 余种, 主要有含碳键的黄酮苷类、黄酮醇及其苷类、双氧黄酮苷类、聚合黄酮类。另一类较为重要的成分是三萜类物质,有强心、增加冠脉血流、改善血流循环等重要作用。此外, 山楂中含有机酸如氯原酸、咖啡酸及鞣质、鞣酐、表儿茶酚、胆碱、乙酰胆碱、β 谷甾醇、胡萝卜素及大量Vit C 等山楂山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用； 防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。

山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处；

它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；

山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

山楂适合人群

1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。

3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

5、山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。

一般人群均可食用

1. 适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者、食欲不振者。

2. 孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。