哪些干果适合过年期间吃？

哪些干果适合过年期间吃？

No.1核桃

核桃是最常见的一种坚果啦，核桃里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。除了这些营养物质之外，部分核桃里面含有少量的亚油酸以及DHA，可益智健脑，老人小孩可以多吃一些核桃哦。现在的核桃分为薄皮核桃还有厚皮核桃，这两种核桃的营养价值差不多。只不过纸皮核桃的价格更高一些。大家可以根据自己的需要选择。

No.3山楂条

山楂条也属于价格低营养高的食材，过年大鱼大肉吃腻啦！饭后来上几根山楂条，既能促进消化吸收也能减少胃中的饱腹感哦。一包山楂条的价格也就在七八元左右，不管有钱没钱可以在家里多囤几包山楂条吃哦。山楂条吃起来酸甜可口，不管是大人小孩都喜欢吃。喜欢的朋友可以在家里多囤一些。

No.4腰果

腰果是所有坚果当中价格比较便宜的了，既可以当做零食吃也可以拿来做炒菜吃哦。像鲁菜当中常见的腰果炒虾仁，还有凉拌菜少不了的就是腰果这种零食啦！买回家的腰果不用像核桃以及夏威夷果那样不容易破壳，直接买回家来就可以吃啦。如果遇到品质比较好的腰果的话，可千万不能错过哦。

山楂会不会变聪明？

不会的，一个人想要变聪明，有两个途径，一个是学习，一个是思考。两者相结合才能够让一个人变聪明，不是靠吃食物变成聪明的。

不会，山楂主要是帮助消化的，不会让人变聪明。其实不管什么食物都不会让人变聪明的，除非大量补给，让大脑营养丰富，这样可能让人大脑发育比较好，所谓的变聪明

不会变聪明，山楂只是普通的果子，而且带有一些酸性，适合做冰糖葫芦，但是吃了不会让你变聪明。

山楂主要是健脾胃的，吃山楂也不会使人变得明显聪明。

人变聪明主要还是加强学习以及先天的智力水平决定的。

如果仅靠吃山楂，就让自己变得聪明，我个人认为这个是不太现实的，虽然说吃山楂在一定程度上能够开胃，但是一个人的聪明与否主要还是取决于先天的因素，再就是自己经常开动脑筋，学会思考，才会让自己变聪明。