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老年人山楂吃多了会怎么？

2023-01-29 03:50:14　　来源：网络　 　热度： ℃

“酸甜苦辣咸”这五味，对身体各有不同的好处。相对最适合老人的就是酸味食物。因为他们的味觉多会随着年龄增长而退化，还面临消化吸收上的困难，酸味食物不但可以开胃，也有促消化作用。

不过，由于老人牙齿不比年轻人，故而在吃酸味食物时，也要科学合理，把握适当的量。否则，可能会让老人有倒牙之感，甚至产生肝气过旺的情况。一旦感觉肠胃和牙齿出现不舒服的症状，就该暂时停止食用。

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新鲜山楂吃了有助消化。但若空腹，且吃多会刺激胃酸分泌过多刺激胃粘膜。另外，若是山楂制品的话含糖太多也不好。

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