吃那种水果对皮肤好？？

一、吃那种水果对皮肤好？？

吃一些含维生素C，和B族维生素的水果对皮肤比较好（橘子，山楂等）。使皮肤有光泽

二、吃山楂可以美白吗

可以，早午晚三餐以山楂代饭，要天天吃，日日吃，其间不能吃其他东西，水也只能喝山楂水，一周后保证变白，你试试看。

三、要吃什么水果对皮肤好

1、石榴

石榴饱含精华元素,其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分,发挥卓越排毒修护功能,促进细胞新陈代谢,补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分,为肌肤过滤毒素,注入源源不断的鲜活能量!

2、草莓

不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。

3、樱桃

很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

4、葡萄

现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

5、苹果

如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。

四、说。红枣跟柠檬，山楂 对皮肤有好处， 都有哪些吃法？

红枣可以直接吃 炖汤喝补血的 山楂是开胃的 还可以美白 柠檬泡水喝可以淡斑清肠防止便秘 泡水洗脸可以改善油性皮肤

五、您好！我喜欢吃山楂片而且经常买，经常吃山楂片之及其制品会对皮肤有影响吗？比如皮肤瘙痒之类的？

没有的什么副作用

我告诉你啊 那山楂片可以增进人的食欲的

还有，山楂对于高血压是很有效的缓解作用。是一种很好的保健食品

六、吃山渣对皮肤好么

你要想皮肤好的话 喝菊花枸杞茶 对皮肤很好噢