零食山楂片吃了会胖吗

一、零食山楂片吃了会胖吗

零食的选择是非常多的，山楂片就是其中一种，可是零食山楂片吃了会胖吗？

山楂片主要是用山楂和面粉混合之后制作而成的一种零食。这种山楂片吃多之后确实会导致肥胖，主要是因为在制作的过程里面添加了大量的糖分，导致山楂片的热量相对比较高，而且山楂片里面的蛋白质、脂肪含量也比较丰富，过量摄入之后有可能会导致脂肪在体内堆积，从而引发肥胖现象。但是少量的吃山楂片可以促进食物消化，起到健脾开胃的功效，又可以活血化瘀，对于淤血而导致的疼痛有改善功效。

需减肥的人可以偶尔少量吃山楂片等山楂制品，但每天不得多于1小筒山楂片的量，或1条果丹皮的量。如果吃多了就要相应减少主食的摄入，以免摄入糖分和热量超标。

二、晚上吃山楂会不会胖？

不会发胖的，山楂里不含脂肪，糖份也很少，而且还很开胃，最好是饭后吃，促进胃酸分泌，以帮助食物消化，最好不要晚上吃，要吃一定要刷牙，否则会坏牙齿的。

山楂有利与消除油腻，帮助消化，而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果，但是，必须是新鲜的山楂或者是干品，那种山查饼或者果皮单之类的加工品，含有大量的糖份和色素，只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味，不仅没有减肥的效果，还可能会增肥和对健康有影响。

三、晚上吃山楂会胖吗

晚上吃山楂会胖吗， 对于这个问题，相关人士表示，一般情况下是不会的。因为山楂虽然也有比较多的糖分，但是对于消化是有很大的作用的，因此不用过于担心晚上吃会发胖。另外，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯。

晚上吃山楂会胖吗 不会的。食用山楂可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，温火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可饮用，此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

我提醒：有些痛经症状不同，有时也可能是疾病引起，因此在服用山楂的时候，最好向专业医生咨询一下。

山楂的做法 山楂枸杞子粥

材料：山楂30克，枸杞子15克，大米50克。

制作：将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内，加进适量清水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待温随量食用。

注意：有溃疡病、胃酸过多者不宜食用，低血压患者也不宜食用本粥。

山楂荷叶茶

材料：山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量。

制作：把山楂、荷叶、槐花洗净，然后同放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，用器皿装好，代茶饮用。

注意：有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用。

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四、吃山楂，话梅，瓜子会长胖吗

会发胖，任何东西吃多了都会发胖的。

更何况这是个零食，想减肥的话建议你不要再多吃了。

我就因为爱吃这些东西，胖到130.

减掉28斤之后我再也不吃这些东西了。

心有余悸。

每次摄入的量不是很多是长不胖的。

会