山楂开胃消食健脾胃，宝宝能天天喝山楂水吗？

一、山楂开胃消食健脾胃，宝宝能天天喝山楂水吗？

如何能预防宝贝的积食呢？山楂苹果水能预防积食吗？

山楂有什么营养价值？

山楂，被称之为21世纪的绿色保健水果，还有“果中之王、药中神仙”的美称，富含多种营养物质，维生素和胡萝卜素非常丰富，尤其维生素C和钙的含量在水果中还是较高的，具有美容、防衰老、提高机体免疫力的作用；山楂中的丰富的山楂酸和膳食纤维具有很好的促消化、解油腻的效果。

苹果有什么营养价值？

苹果，是中外公认的保健养生神果，有“每天吃苹果，医生远离我”，“饭后吃苹果，老头赛小伙”之说，富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分，所以还有“智慧果”之说。苹果中的苹果酸和可溶性膳食纤维同样具有很好的促消化、解油腻的效果。

山楂苹果水可以预防积食吗？

不能，预防积食不是靠天天喝山楂苹果水就能达到预防的目的，重点还是要合理安排宝贝的饮食，做到食物多样化，尽量避免某一顿特别是某一类食物突然吃太多，均衡饮食才能减轻消化负担，避免积食。这才是最科学的预防积食的方法，还能保证每天都能有均衡的营养摄入，保证宝贝健康成长。同时还需要注意少给宝贝吃高能量零食，比如饼干、糕点、糖果等。

1岁的宝宝能喝山楂苹果水吗？

可以的，山楂和苹果都是健康的天然水果，也都是富含维生素和有机酸的食物，所以山楂苹果水，1岁的宝宝是可以喝的，尤其在这寒冷冬天，家庭聚餐、肉蛋鱼虾等食物容易吃多的季节里，当发现宝贝某顿吃肉蛋鱼虾相对比较多，或者已经出现积食症状的时候，给宝贝喝点是可以达到调理积食的效果的。

如何发现1岁宝贝积食？

对于1岁的宝宝，很多夜间还要吃夜奶，也很少有宝贝能睡一夜的整觉，但，如果宝贝突然出现睡不踏实，睡眠中频繁翻身，有的还会有咬牙的情况；其次就是宝贝前两天的食欲大增，随后就出现突然胃口小了，舌苔白厚，睡醒后有口臭等症状的时候，就说明宝贝正处于积食中。

山楂苹果水怎么做？

因为山楂比较酸，对于1岁的宝宝来说，山楂放1-2个即可，苹果半个或1个，苹果去皮洗净后切块，山楂洗净去核后切片一同放入锅中，加入适量清水一同炖熟，取水即可，如果特别酸，可以加一丢丢冰糖调味；也可以连通苹果山楂一同打汁，不需要过滤，直接给宝贝喝，效果会更好。

1岁的宝宝，日常饮食中还是以奶为主，同时要注意合理安排宝贝的辅食，控制好高能量零食，避免积食，远比等宝贝积食后才着急，更不是只想通过经常喝山楂苹果水来达到预防积食的目的。尤其山楂，其中的山楂酸含量较多，不仅是大人还是孩子都不能多吃，更何况才1岁的宝宝。

宝宝如果消化不好的话，那么是可以给他吃益生菌的，不建议给他喝山楂水，我觉得山楂有一定的开胃和促进消化的作用。但如果肠胃出现不适应的情况，那么就要停止服用。

不能，山楂具有开胃消食的作用，但是不建议长期喝过多的山楂泡水。由于山楂本身就是酸性，长期喝山楂水会影响到胃肠道的功能，长期喝还会腐蚀宝宝的牙齿

那也不能天天喝，隔几天喝点就行，毕竟山楂也是水果类，有糖分酸性太大，容易腐蚀牙齿，可以吃点大山楂丸，健胃消食片什么的，还不难吃，还有药的性质挺好我小时候没少吃这俩东西

二、山楂水热喝还是凉喝好

山楂不仅可以消食,能降低人体血液内的胆固醇和脂质，并具有减肥的作用。个人觉得每天喝热的山楂水是能起到一定作用的，但是要坚持下去才能达到效果。

山楂片泡水喝,功效颇多除此以外还能：

1、

促消化。山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

2、

降血脂。山楂片除了上述功效外,还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

3、

利尿。山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

同时还是消暑开胃的好帮手,瘦身排毒的功效,更不必多说。但是用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用。

但是，正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病。而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。祝您健康，望采纳。

三、山楂泡水喝的9大禁忌是什么?

1、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。

2、山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。

3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。

扩展资料：

山楂茶的功效与作用：

1、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

2、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

3、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

参考资料来源：人民网－山楂茶营养功效多 但饮用禁忌也不少