月经期间吃山楂类东西好吗？如果不好，该怎么办
一、月经期间吃山楂类东西好吗？如果不好，该怎么办
山揸助消化，含糖多，对牙齿不好。与月经没有关系。月经期间，吃点水果有好处的。
二、经期时可以喝山楂水吗？如果可以喝有什么功效呢…？多谢了/:)
小小建议：
山楂的功效：健脾胃，消食积，散淤血
枸杞的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
陈皮的功效：理气健脾，燥湿化痰，利水通便
他们综合起来基本上是理气健脾、补血活血的作用。应该对月经用好处，月经本来就是失血的时期。应该补血。所以说这个放在一起泡水对你现在应该有好处
你应该放一些红枣，那个也有补血的作用。
三、月经来了能吃山楂
山楂是健胃消食的，在月经期间是可以吃一点，但一定要适量。喝红糖水是女人月经期间最佳的饮料。
四、山楂有什么好处
营养功效：山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
山楂的作用：
天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。
特别提示：中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。
五、女人吃山楂有什么好处
一、促进女性子宫的健康
子宫对于女性而言意义重大，而因为山楂对女发性的子宫有着收缩之作用，因此产后适当吃点山楂对促进子宫的复原就具有一定的帮助。但是了也因为山楂具有收缩子宫的作用，因此对于妊娠初期的女性最好不要食用了，否则容易引起流产。当然因为山楂本身就具有活血化瘀的作用，因此对于缓解女性因为瘀引起的痛经也有一定的帮助。
推荐饮食方案：把山楂加入适量的水中，然后将其慢慢的煮烂就可，再加点红糖一起煮成糊状。有痛经的女性连服一个经期就可有效的缓解痛经的问题。
二、美容
众所周知山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都是最为多的，而维生素就具有天然的美容秘方的美称，黄酮类物质是抑制体内自由基生成的一个重要的物质之一。因此平时多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。
推荐饮食方法：日常可用山楂同柠檬一起泡水，适当加点冰糖调一下口味就可了。坚持喝你会发现其美容的效果还是不错的呢？
三、减肥
山楂能助消化，所以就可提高食欲特别是对于那些因为节食减肥过于而引起的食欲不振就具有很好的食疗的作用。同时因为山楂还具有降血脂的作用，因此常吃就可起到降脂减肥保持正常的身材的作用了。
推荐饮食方法：把山楂切开之后加同冰糖，开水一起冲泡着喝。开胃又降脂，绝对是健康好饮品。
四、安神镇静
女性平时压力大，适当的吃点山楂就可起到镇静安神的作用。
六、月经期能吃山楂吗-来月经例假可以吃山楂吗
山楂能够调月经的原因是山楂色红主入血分，因此可用于治疗女子产后瘀阻、月经不行等瘀血证，并且中医认为山楂的化瘀作用有化瘀血且不伤新血的特点，所以只要是淤血相关的妇科疾病都可用山楂来辅助治疗。如民间常用野山楂切片煮汁，加一些红
