经期吃山楂可以吗，经期吃山楂有哪些影响？

一、经期吃山楂可以吗，经期吃山楂有哪些影响？

月经期间，可以适当地吃一些山楂，但是应该注意适当地吃。因为女性在月经期间，如果会有一些腹痛，就会影响女性的食欲，显得大大减少这时，女性需要适当地吃一些开胃的食物。山楂是一种很好的开胃食品，可以帮助女性缓解月经期间不想吃或食欲不振的症状，从而让女性在月经期间有疼痛和不适时吃点东西。此外，山楂富含营养和维生素，在水果中仅次于鲜枣和猕猴桃，位居第三。此外，山楂富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、钠、钾、锰等矿物质。因此，女性在月经期间可以适当吃山楂。

二、请问经期时，可以吃山楂吗?

一般女性在经期最好不要吃山楂等酸性食物。这是因为酸辣的食物会引起消化障碍，女士在经期会感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

扩展资料：

女性经期忌食水果

1.寒性、凉性水果

吃了寒凉的食物会导致肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，这样容易导致经血难以排除，从而形成血块，那么容易造成痛经。所以，经期不宜吃一些属性偏凉的水果，如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

2.酸涩的水果

经期饮食应该要注意，尽量避免吃酸涩的水果。这一类酸辣的水果容易导致消化障碍或刺激经血排出异常，比如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等都不建议在经期食用。除此之外，经期还要避免吃辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等。

3.冰镇水果

吃了冰镇的水果会导致体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，形成血块之后会导致子宫要加大力度排血，这样会导致痛经等不适症状。

参考资料：人民网-经期吃好大姨妈才安心经期饮食三宜三忌

三、例假期间能不能吃山楂

来月经适量吃山楂片是可以的。

山楂主要是健脾开胃、消食化滞的作用，对于胸腹胀满不适有很好效果，但食用过多会引起胃酸过多不适，牙齿也会酸涩。另外，山楂还有活血化瘀的作用，中医会用来调理血瘀、闭经等症状，活血化瘀会导致月经时间延长和月经量增多，所以经期不能过多服用山楂片。

如果月经经量经期正常，我们可以少量食用。而经量过多人群，建议避免食用。月经期间还应注意食用的活血类的食物有红枣、桂圆以及阿胶等。经期尽量少食辛辣冷冻刺激性食物，可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，注意休息与保暖，减轻不适。

四、月经期间能吃山楂片吗

病情分析：通常月经期间可以适当的吃一些山楂，因为山楂有活血化瘀的作用，可以减少痛经，但是不可以多食用，因为山楂里面有鞣酸，过量食用会让女性体内缺铁。

意见建议：对于经期的女性，可以在月经期间多吃一些高蛋白的食物，如牛奶鸡蛋。也可以吃些水果蔬菜来补充微量元素。还可以多吃温补的食物，如鸡蛋，菠菜等。女生在月经期间，卫生巾要勤换。不要同房，避免着凉，不要过于激烈的运动，也不要吃冷的食物，注意保暖，少吃辛辣刺激性的食物。

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月经期间能吃山楂片，不会有任何的影响，山楂片具有开胃的功能

五、来月经可以吃山楂吗

可以吃的哦。

山楂中富含丰富的果胶，是比较好的促消化的食物，因此，很多人在胃胀不消化时，都会吃些山楂。但是也不是任何人都能吃山楂的，尤其是处于经期或是孕期的女性，在吃山楂的问题上一定要谨慎。那么，月经期间能不能吃山楂？

女性月经期间是可以吃适量山楂的，山楂有活血化瘀的功效，有助于经期女性经血的排出，还能缓解经期出现的痛经症状。不过要是女性经期经血量比较多的话，就应该避免吃山楂，以免经血量过多。女性月经期间要注意保暖，不要受凉，也不要吃刺激性的食物。

月经期间的女性要是经血量极其的少，经期时间也短，并且还伴有痛经症状发生的话，女性就可以适当吃些山楂，这样可以帮助增加经血量，促进经血更好排泄，帮助女性起到调理经期的作用。不过不能吃太多山楂，不然容易引起胃部出现反酸的现象，

女性经期还可以适当吃些其他水果，增加体内的水分含量防止便秘现象的发生。不过一些凉性的水果这期间是不能吃的，像西瓜，梨，香蕉，芒果，柿子等水果就不适合经期女性食用。这些水果容易造成寒凉侵入女性体内，导致女性血流不畅，引发痛经等问题。