食疗简单方便，那高血压患者吃山楂可以降血压吗？

食疗简单方便，那高血压患者吃山楂可以降血压吗？

截至目前，未曾有一篇有关于此项研究报道的文献，也没有任何临床研究显示山楂泡水对高血压的控制有什么样的效果，因此，喝山楂水降压的说法是没有根据的。

随着人们的养生保健意识越来越高，于是如何降压也成为了人们日常的话题。由于人们对于食疗的过分盲目，就有人提出了和山楂水或者吃山楂来降压的说法，那么血压高，喝山楂水有用吗？

山楂是一种核果类水果，在我国大部分地区都有分布，由于其酸酸岁樱信甜甜，经济实惠，又能养胃提高食欲，因此很多人喜爱吃山楂，而泡山楂水也是很多人都经常干的事情。

在药用方面，山楂经过洗净切片晒干之后，作为一味中药被广泛运用。中医学认为，山楂酸甘、微温。主要入脾、胃肝经，可以消食积，散瘀血，驱绦虫。（参考文献《山楂的功效与应用》）。

由此可见，山楂的主要作用能够促进消化吸收，提高食欲，减轻腹胀积食，同时能够活血散淤，驱除体内的寄生虫，对于保护胃肠道具有一定的好处。那么，日常生活中该如何降压呢？

1、减少食盐的摄入，低脂、低油、低糖饮食

在《高血压指南》中明确提出，控制高血压很重要的一点就是减少食盐的摄入，对于一般人群，一天摄盐量应该低于6g，而对于高风险人群，则应该低于3g每天。因为食盐的主要成分是NaCl，这样容易导致细胞内外钠钾离子平衡失调，引起水钠潴留导致高血压。另外，低脂低油和低糖饮食都能有效减少脂肪的合成，控制颂旅体重，减轻外周血管阻力，乎轮降低血压。

2、经常性进行体育锻炼

经常性参加各种类型的体育锻炼，一来可以释放压力，缓解心情，二来可以增加新陈代谢，促进血液循环，改善心肌活性，增加心排出量，改善血管状态，从而达到平稳血压，平稳降压。

3、重视药物的作用

高血压的治疗，调整饮食及生活习惯是很重要的一方面，但是却不能忽略药物的作用。高血压药物是经过严格论证之后，科学合理搭配使用药物治疗高血压是目前治疗高血压的首选方法，一定不能擅自减药、停药、换药，应该严格在医生的指导下进行使用。

高血压病人在平时可以吃一些山誉码简楂片降压，但不模缺能作为主要降压手庆裤段来治疗。高血压病在医生指导下根据病情规范用药治疗，定期复查血压调整用药剂量，可用山楂泡水喝，辅助治疗。

山楂可以降高血压的，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防止动脉粥样硬化，山楂还能通过增强心肌收扒巧缩力增加心输出量，扩张冠状动脉血管，增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外山楂中的总黄酮有扩张血春薯键管和持久降压作用，高血脂高血压及冠心病患者每日可取生山手昌楂十五到三十克，水煎代茶饮

高血压患者吃山消枝宴楂是可以起到降血压的作用，但是在吃的时候一拿银定要适量吃，吃多的话会引发上火搭拦，会出现便秘的情况。

是可以降血压的，而且对身体是有好处的，并且纯谨也可以治疗一些体内的疾病，而且也可唯裤缺以消指辩化，所以是可以降血压的。

山楂干泡水对高血压有用吗 山楂干泡水可以催经吗

1 山楂干泡水对高血压有用吗 有一定帮助。

山楂性温、味酸甜，是药食两用的食材，有很好的健脾消食的功效，同时山楂还会含有较多的有机酸、胡萝卜素以及微量元素，食用后能帮助扩张血管、增加血流量，对调节血压血脂有很大的帮助，但仅仅是帮助缓解的作用，实际的降血压仍需要通过服用药物来控制，食用山楂是不能代替药物治疗的。

2 山楂干泡水可以催经吗 山楂对催经有一定作用。

山楂一种活血的中药材，有很好的消食健脾、补血行气、活血散瘀的作用，适量食用一些山楂泡水，有助于经血顺畅的排出，进而促进月经来临，一定程度上有调经的作用，适合因为气闭、血瘀导致的闭经、伏乎月经不调等症状食用茄厅启，建议最好是在医生指导下服用。

3 山楂干泡水一次放多少 5~6片。

山楂干泡水的好处有很多，比如促进消化、加快血液循环，健脾化痰等等，但是一次性不能食用过多的山楂干，因为山楂干中含有较多的酸性物质，如果一次性食用过多可能会导致胃液一次性分泌过多，进而可能会引起反酸、消化不良等不适，并且食用过多还可能会损伤牙齿，容易引发牙龈不适，一般一次泡水放5~6片即可。

4 山楂干泡水哪些人不能喝 胃不好的人 山楂干中含有较多的苹果酸、柠檬酸、山楂酸等等，适量食用能帮助消食，但是食用过多会加重胃酸的分泌，进而加重胃部不适，尤其是对患有胃病、慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等胃部疾病的人来说。

孕妇 山楂干有一定破气和活血的功效，孕妇食用后会对孕妇的健康以及胎儿的发育产生不利影响，所以孕妇也不宜食用山楂

牙齿不好的人 山楂干中含有较多的有机酸类物质，而这些酸性物质有较强的腐蚀性，食用后会对牙齿的牙釉质造成损伤，对颤如于本身牙齿不好的人来说，食用山楂干会加重牙病。