甘油三酯高喝什么茶？
2023-10-21 08:20:03 来源：网络
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一、甘油三酯高喝什么茶？
对于甘油三酯高的人来说，喝一些特定的茶可以有助于降低甘油三酯水平。绿茶是一个不错的选择，因为它富含抗氧化剂和儿茶素，可以帮助降低血脂和甘油三酯。
另外，红茶也被认为有助于降低甘油三酯，因为它含有茶多酚和黄酮类化合物。
柚子茶也是一个不错的选择，因为柚子中的柚皮苷可以促进脂肪代谢和降低甘油三酯水平。此外，苦瓜茶和山楂茶也被认为对降低甘油三酯有一定的帮助。然而，最重要的是保持均衡的饮食和适度的运动，这对于降低甘油三酯水平至关重要。
甘油三酯高喝绿茶。
绿茶属于六大茶类之一，是一种未经发酵而制成的茶。因干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底均为绿色，故被称为绿茶
二、总疑惑山楂降血脂的功效，总觉得山楂是开胃健脾的
养生要重点养，山楂主要疗效是开胃健脾，还有很多疗效，不过是次要的，包括降血脂，所以作用不会很大。降血脂：红茶、鱼油、含纤维素的食物等
三、有风心病和高血脂，那吃山楂有没有好处？
山楂本身就能消肉食，降血脂，对风湿性心脏病而言，血脂也是不能高的。 山楂可以吃，适量，建议低盐低脂饮食，定期检查血脂
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