常吃山楂干的好处？

一、常吃山楂干的好处？

经常吃山楂干对身体有很多好处。可以健脾开胃，清热解毒。热天吃山楂干还有助于营养吸收补充水分。还有就是山楂干熬水洗脸可以美肤。

二、山楂树的嫩芽能吃吗？

能吃。用来煲汤。

山楂芽叶对人类心脏有十分积极的作用，不但能营养心肌，提高心肌收缩功能，肺心脏的抗氧化能力并能稳定心率，对人类经常出现了心律不齐和心肌缺血以及心梗等症，都有明显预防作用，另外山楂芽叶中还含有一定的强心苷，这也是能提高人体心脏功能的重要因素。

山楂芽叶还是一种能降脂减肥的健康食材，能加快人体内多余脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，特别是人们在使用油腻食物以后，多食用一些山楂芽叶，就能防止脂肪在身体内堆积，经常用来泡水喝，能减轻体重也能预防身体肥胖。

可以吃

豆腐300克、红枣300克、盐3茶匙、料酒30茶匙、小葱30根。酱油30克，胡萝卜30克。胡萝卜50克，料酒5克，大蒜10棵，植物油10克。香菜5棵。

三、吃山楂有啥好处?拜托各位大神

吃山楂能够促进消化功能的提高,尤其是对动物性食物吃的过多,引起的肉食积滞造成的消化不良碧扒,适当食用山楂能够促进胃中消化酶的分泌,因而能够发挥促进食物消化的没慧竖作用。

吃山楂能够预防心脑血管疾病,尤其是高血压,因为山楂可以使血管得到扩张,尤其是冠状动脉的血流增加,因而可以辅助的起到降血压的作用。

山楂能够预防一些感染性疾病,因为山楂对于一些痢疾杆菌在内的众多致病菌都有明显的枯大抑制作用,因此能够发挥出抑制感染性疾病发生的作用。

常吃山楂好处多 一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。前不久，天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水胡睁果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。 防癌、抗癌 近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经裤凳岁患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。 强心、降血脂、降血压 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起粗掘到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。 治疗痛经、月经不调 中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

四、吃山楂的好处 经常吃山楂对身体的好处

1、山楂营养丰富，所以山楂干制入药具有很多意想不到的疗效。如入药后其具有降血脂、血压、强悄缓心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、饥运塌疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

2、山楂能减肥，是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化烂圆，能够清除体内多余脂肪的功效和作用，如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。