山楂消积食？

一、山楂消积食？

山楂是属于消食化积的药物之一，著名的中药焦三仙，就是以此药为主进行配方，而具有健胃消食的作用。其三仙的另二味是麦芽、神曲，其健胃消食的作用各有特点，其中山楂主要是消肉食之积，而神曲主要是消面食之积，而麦芽主要是消米食之积。

二、苹果煮水喝可以消积食吗

可以的，不过最好是苹果和山楂一起，效果会比较好，山楂苹果水清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：把苹果用盐搓洗干净，脸皮切成丝，然后加入山楂干或者洗净的新鲜山楂，大火煮15分钟即可。

三、积食吃什么水果可以促进消化？

总体来说助消化的水果基本有一个共同的特点是含较多的膳食纤维，这些水果包括山楂、草莓、香蕉、番茄、雪莲果、猕猴桃、西瓜、西柚、雪梨、橙子等。

山楂含有的粗纤维高达20％，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用。

猕猴桃含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C，能促进肠胃蠕动，且含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。

每日清晨起床后，空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。

四、山楂大枣苹果汤怎么做

山楂大枣苹果汤做法如下：

用料：

主料：排骨2个   山楂10克   红枣10克

辅料：甘蔗100克

1、准备食材：排骨2个、山楂10个、红枣10个。

               PS：南方有新鲜甘蔗，去皮，洗干净切小段，北方没有甘蔗的，可以适量放一点糖，也可以不放糖。照片没有把甘蔗拍上，为的是北方没有的甘蔗的朋友。

2、苹果洗干净，去核，切块，山楂洗干净去核，红枣买的时候就是去核的，洗干净即可。PS：苹果不需要去皮，甘蔗切小段。

3、食材全部放入电饭锅中；

4、加入适量的清水；PS：盖过食材，稍微高出2厘米即可。

5、电饭锅按“粥/汤”键，煲35分钟；

6、喜欢吃甜点，又没有甘蔗的朋友，适量的加汤拌均即可。

7、山楂红枣苹果汤，酸酸甜甜，开胃好喝。

8、这是一道酸甜可口的健康甜点，不仅开胃助消化，还可以延缓餐后的血糖上升。山楂大枣苹果汤特别适合身体虚弱、消化不良、贫血的朋友。颜色鲜艳、酸甜可口，来吃上这么一碗，胃肠舒服了，心情也变得舒畅啦。