苹果山楂陈皮煮水的正确做法？
2023-09-14 02:47:33 来源：网络
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是先将苹果、山楂和陈皮分别清洗干净，切成小块。
然后将它们放入锅内，加入适量的清水，大火煮开后转小火继续煮20-30分钟，或者直到煮出果汁和香味。
最后可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖调味。
这种做法有利于促进消化、降脂减肥、舒缓神经等。
同时，煮水时也要注意火候和水量的控制，不宜过热或过少，以免影响效果。
准备材料：苹果1个、山楂2个、炒麦芽20克、陈皮10克
制作步骤：
1、食材切块洗净备用
2、奶锅中加入所有食材，加满水
3、盖盖煮至沸腾
4、至苹果熟透变色，香味溢出
5、约半小时即可出锅
6、完成
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