桑葚的吃法有哪些？榨汁煮粥熬汤还能酿制桑葚酒

桑葚的吃法有哪些？榨汁煮粥熬汤还能酿制桑葚酒

桑葚是我们常见的一种水果，但是很多朋友们却不了解桑葚的吃法有哪些，不管是榨汁喝，还是做成粥，都十分美味健康。如果想在一年四季都吃到桑葚的话，那么还可以做成桑葚膏或者是酿制桑葚酒，也是非常受欢迎的。

1、桑葚芝麻粥 选取桑葚：黑芝麻：大米的比例为6：3：10的比例，然后将其一起洗净之后，加水放入锅中烹煮，等到熟了之后依据个人口味加桥历一些白糖即可。

2、桑葚汁 桑敏稿搜葚可以用来制作成桑葚汁，这也是桑葚的吃法中最简单的一种敬纳，将新鲜的桑葚洗净之后控干水分，然后一点点的倒入榨汁机中，榨好一次之后再倒入其中榨一遍，就可以直接喝了，榨两次的口感喝起来更香更浓。

3、桑葚干泡水 桑葚在晒干之后还可以用来泡水喝，直接把桑葚晒干，然后取20粒左右的桑葚，用开水冲泡，最后连桑葚的果肉一起吃下去，做法简单，并且营养又健康。

4、桑葚红枣糖水 桑葚也可以用来制作成桑葚红枣糖水，将桑葚洗净之后沥干水分，取5颗红枣去核，加入适量的水和冰糖用大火煮开，之后转小火熬制，十分钟即可饮用。

5、桑葚银耳羹 桑葚也可以与银耳一起熬制成桑葚银耳羹，在煮银耳的时候适量的加入一些进去，可以缓解银耳那种甜腻的味道，桑葚中的酸甜也被煮出来了，深受很多小朋友们的喜爱。

6、桑葚熬汤 据说在熬制各种汤的时候，也可以适当的加一些桑葚进去，不过要注意，在汤煮到一半的时候加入进去最适宜，加入桑葚之后的汤口味酸酸甜甜的，十分美味营养价值还高。

7、桑葚膏 如果想一年四季都可以品尝到桑葚，我们可以制作桑葚膏，可以长期保存。首先用榨汁机将桑葚打成浆糊状，然后直接放入锅中小火加热，加入适量的蜂蜜一起翻炒，等到锅中的桑葚和蜂蜜都成膏状了，放凉之后即可装瓶保存。

8、桑葚酒 将玻璃容器洗净之后晾干，将桑葚放入其中之后加一些冰糖，再倒入高浓度的白酒，注意白酒一定要没过桑葚，把桑葚完全泡到酒中，这样才能完全把桑葚的味道给浸泡出来。密封保存一周后即可饮用。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了桑葚的8种吃法，以上的8种吃法都是很不错的选择，希望朋友们在生活中都能按照自己喜欢的方式来食用桑葚!

桑椹膏冲水与桑椹干泡水区别？

桑葚膏冲水与桑葚干泡水，基本功效并没有太大的区别，你可以根据自己的需要去选择就可以了。

桑葚干泡酒喝能治疗头晕眼花、耳鸣心悸、腰膝酸软、须发早白、消渴口毕敬干等症，除此之外，桑葚酒还能有效增强人的免疫力，清肝明目，治疗风湿疾病等。桑葚干泡酒喝的补益效果非常好，很适合中老年体弱者饮用，女性朋友饮用同样也有不少好处。这一果酒基本没有什么的禁忌人群。桑葚干泡制的酒属于一种果酒，天然无害，能够长期饮用。桑葚干泡酒虽益处多，且口感令人回味，但建议大家最好是适量饮用哦。桑葚酒或多或少都带有酒精度，青少年还是尽量少喝的好，不胜酒力的朋友也不要逞强哦！

桑葚干泡水喝有两个功效，一个是防病治病，另外一方面则是能延缓衰老。适宜人群：桑葚干泡水脊雀尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者饮用。患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的朋友；女性闭经、月经不调患者；身体虚弱、气血虚亏的中老年人；水肿型肥胖人手野慎士；糖尿病、肺胃燥热者；经常感到头晕目眩、耳鸣心悸，或烦躁失眠的朋友都不妨常喝桑葚干泡的水。