尿酸高是什么原因引起的，怎么降下来？

尿酸偏高的人应该多食用降尿酸的食物，比如利尿食物、含水量高的埋坦食物、碱性食物，还有一些矿物质元素含衫液此量高的食物，这些都可以起到降尿酸的效果。尿酸高能导致痛风还有其他生和疾病的根本原因，所以对尿酸高患者饮食一定要注意，不要吃高嘌呤食物。积极治疗，避免发展成痛风，尿酸过高危害很多，应及时用嗞沣草茶降尿酸，排尿酸。

尿酸怎么引起的

1、遗传因素：如果家族中有高尿酸血症的病人，其儿女发生尿酸高的几率比正常人要高。

2、药物因素：如果长期服用利尿剂或某些抗结核药物，会引起尿酸高。

3、疾病因素：如果存在肿瘤、肾脏疾病时或迅，因肾脏受损以后会引起尿酸排泄发生障碍，从而造成高尿酸血症，表现为尿酸高，常见的肿瘤疾病包括淋巴瘤、淋巴结增生性疾病、白血病在化疗后由于细胞的大量破坏，导致生成尿酸的原料嘌呤增多，引起血尿酸明显上升。

有很多原因会导致尿酸高。例如高血压乱宴，如果高血压患者日常生活中没有控制好自己的血压，就有很大的雹陪链可能性加重病情，从而影响患者源孙的正常肾脏功能，最后出现肾炎的问题。同时细菌感染也会引起肾炎。病毒、寄生虫等都是肾炎的诱因之一。另外诱发肾炎的所有因素中上呼吸道感染也是比较常见的一种。除此之外患者如果过度疲劳，感染病毒、用药不当、或者长期熬夜等情况，导致患者的抵抗力下降，加重肾脏负担，也有很大的可能会引起肾炎。

指标概述

尿酸为核蛋白和核酸中嘌呤的代谢产物，既可来自体内，亦可来自食物中嘌呤的分解代谢。

尿酸的检测异常常提示高尿酸血症、痛风等疾病。

指标简称：UA

正常值

成人酶法血清（浆）尿酸浓度男性：150～416μmol/L

成人酶法血清（浆）尿酸浓度女性：89～357μmol/L

指标异常

指标偏高

临床意义

尿酸偏高常见于一些急慢性疾病，如高尿酸血症、痛风、白血病、恶性肿瘤、慢性肾炎等疾病。尿酸升高的原因，一是血尿酸生成过多，包括外源性摄入过多和由于遗传因素或环境因素导致有关嘌呤代谢的酶缺乏或者功能低下，嘌呤代谢异常，内源性尿酸合成增加。二是尿酸的排泄减少。

疾病因素

高尿酸血症

血尿酸增高无痛风发作者为高尿酸血症。高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平高于正常水平，高尿酸血症是因体内尿酸生成过多和（或）排泄过少所致。

痛风

血尿酸增高主要见于痛风，但少数痛风患者在痛风发作时血尿酸测定正常。痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶衡庆沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。

白血病及其他恶性肿瘤

尿酸增高还可见于恶性肿瘤，如白血病、多发性骨髓瘤、真性红细胞增多症等血清尿酸值常见增高。肿瘤化疗后血尿酸升高更明显。

肾脏疾病

在肾功能减退时，常伴有血清尿酸增高。可见于肾脏疾病如急慢性肾炎，其他肾脏疾病的晚期如肾结核，肾盂肾炎，肾盂积水等。

其他疾病

在氯仿中毒、四氯化碳中毒及铅中毒、子痈、妊娠反应等，均可引起血中尿酸含量增高。

相关疾病（点击疾病查看症状及诊断依据）

痛风慢性肾炎白血病

外源性摄入

通过饮食摄入嘌呤过多，如饮酒(尤其是啤酒)、过量的肉类海产(尤其是内脏及海鲜)、高糖(如碳酸饮料及果糖)的过多摄入会导致尿酸升高的症状。

应对方法

治疗痛风的方法主要有：迅速控制急性发作；预防复发；纠正高尿酸血症，预防尿酸盐沉积造成的关节破坏及肾脏损害等。对于白血病，通过合理的综合性治疗，使白血病预后得到极大的改善，获得治愈或者长期稳定。慢性肾炎的患者可采用综合治疗措施，应以防止或延缓肾功能进行性恶化、改善或缓解临床症状以及防治合并症为主要目的。

痛风

一般治疗：迅速控制急性发作，纠正高尿酸血症，预防尿酸盐沉积造成的关节破坏及肾脏损害，提高生活质量，预防复发。 药物治疗：使用降尿酸药指征包括急性痛风复发、多关节受累、痛风石、慢性痛风石性关节炎或受累关节出现影像学改变、并发尿酸性肾石病等。药物主要包括绝拦兆：抑制尿酸生成药，主要成分为并租黄嘌呤氧化酶抑制剂。广泛用于原发性及继发性高尿酸血症，尤其是尿酸产生过多型或不宜使用促尿酸排泄药者。促尿酸排泄药的作用主要通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，降低血尿酸。 其他治疗：必要时可选择手术方式剔除痛风石，对变形关节进行矫形等手术治疗。

白血病

一般治疗：由于白血病分型和预后分层复杂，因此没有千篇一律的治疗方法，需要结合细致的分型和预后分层制定个体化治疗方案。 药物治疗：全反式维甲酸联合砷剂治疗，可以治愈绝大多数急性早幼粒细胞白血病患者。治疗需要严格按照疗程进行，后期维持治疗的长短则主要依据融合基因残留情况决定。 其他治疗：通常先进行诱导化疗，缓解后需要坚持巩固和维持治疗。

慢性肾炎

一般治疗：早期应该针对其病理类型给予相应的治疗，抑制免疫介导炎症、抑制细胞增生、减轻肾脏硬化。并应以防止或延缓肾功能进行性恶化、改善或缓解临床症状以及防治合并症为主要目的。 药物治疗：控制高血压常用的降压药物有血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、长效钙通道阻滞剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂同时具有降低尿蛋白作用。 其他治疗：严重肾功能不全，有明显少尿和尿毒症的各型肾炎患者，可用大剂量速尿，有较好的利尿效果。尤其慢性晚期病例无其他切实可行的有效措施时，可使用利尿剂使病情缓解。

相关疾病（点击疾病查看详细治疗方案）

痛风慢性肾炎白血病

饮食调理

痛风患者在饮食上应该注意：限制总能量；控制食物中嘌呤摄入量；适量碳水化合物。除此之外，还应该注意低脂饮食，避免食用刺激性调味品，避免饮酒尤其是啤酒。同时应摄入足够的维生素，保证每日摄入足量的水分。肾炎患者在饮食上应限盐，以减轻水肿和心脏负担。低蛋白饮食，出现氮质血症的患者，应限制蛋白质的摄入。食用清淡易消化饮食。

注意事项

1、痛风：

痛风的患者在日常饮食中应该注意，减少进食高嘌呤的食物，避免饮用含糖饮料和酒精饮品，多吃高维生素蔬果，适当增加豆制品和低脂牛奶、酸奶的摄入量，增加水的摄入量。

2、急慢性肾炎：

肾炎患者在饮食上应该注意低蛋白、低磷饮食。同时注意充足的碳水化合物，适当的饮水，限制钠盐，补充维生素和铁元素的摄入。忌吃油煎熏炸之类不易消化的食物；忌吃辛辣的刺激性食品，以免增加肾脏负担。

饮食推荐

1、痛风：

（1）鼓励摄取低脂牛奶和酸奶。无论短期还是长期摄入奶制品特别是脱脂牛奶及低热量酸奶都会降低尿酸水平。

（2）鼓励食用蔬菜水果：蔬菜为主的饮食可以降低尿酸水平。而樱桃含有的花青素具有降低尿酸、抗炎、抗氧化作用，可防止痛风的发作。

（3）多喝水。每日应饮水2000ml以上，苏打水或者小苏打服用过多易造成钠摄入过量。不饮浓茶、饮料。

2、急慢性肾炎：

（1）主食及豆类的选择：大米、小米、绿豆、薏米、燕麦、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉，尤其是含麦麸高的面粉。

（2）肉蛋奶的选择：鸭肉、鸡肉、青鱼、银鱼、鲫鱼、鲈鱼、羊肾、猪肾、黑鱼、鲤鱼、淡菜、泥鳅等。

（3）蔬菜的选择：冬瓜、黄瓜、芥菜、胡萝卜、生菜、鲜藕、青椒、苋菜、茄子、马兰、莴笋、黄花菜、紫菜、空心菜、番茄、山药、荸荠、冬菇、香菇等。

（4）水果的选择：西瓜、甜瓜、葡萄、橘、柑、猕猴桃、草莓、菠萝、桃、桑葚、苹果、香蕉、橙子等。

饮食禁忌

1、痛风：

（1）忌食辛辣刺激性调味品，味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品调料不富含嘌呤。但是它们均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，过度食用刺激性调味品对痛风不利。

（2）忌食含高嘌呤的食物，因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、蟹、龙虾、鲤鱼、鲈鱼、鳕鱼）、贝壳食物、肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

（3）忌食酸性食物，痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。

（4）禁止饮酒，特别是啤酒、白酒，可以适量喝点红酒，其它酒类要严格限制。

2、急慢性肾炎：

（1）忌植物蛋白质：植物蛋白质中含大量嘌呤碱，能加重肾脏中间代谢的负担，故不宜食用，如黄豆、绿豆等。

（2）忌辛辣刺激性食物：多种香料，如胡椒、生姜、芥末等对肾脏有刺激作用，应禁用。

（3）忌含有高嘌呤食物如猪头肉、沙丁鱼、花生等。

（4）忌食草酸钙高的蔬菜如竹笋、韭菜、茭白等。

（5）禁食高磷食物。肾炎患者禁食含磷食物，可控制血清肌酐和血尿素氮的上升。

食谱推荐

1、痛风：

（1）黄花菜汤

原料：鲜黄花菜根30g，黄酒适量。

做法：水煎后去渣，冲入黄酒温服。

（2）水蕨扣笋

材料：水笋肉：水蕨菜、精盐、味精、白糖、蒜茸、火腿油、豆瓣酱

做法：水笋肉用味水煮熟，整齐地摆在碗肉。水蕨菜用豆瓣酱炒熟，放调料调味，放在水笋上面，上笼旺火蒸片刻，取出倒扣在盘内，勾上芡汁上桌。

2、急慢性肾炎：

（1）鲤鱼汤

材料：鲤鱼250g，胡椒、小茴香、葱、生姜各适量。

制法：以上各物一同煎汤饮用，酌量食用鱼肉。

生活管理

尿酸升高类患者要注意经常锻炼身体，避免剧烈运动，提高自身免疫力。应保持规律的生活，养成良好的生活习惯，时间允许的情况下可以每天用热水泡脚；避免熬夜、劳累，保证睡眠充足；要注意少抽烟，尽量戒掉为宜，严禁喝酒；避免增加体内各脏器负担，加重病情。

多运动

一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、打乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

热水泡脚

养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不超过30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。但是，痛风急性发作期严禁泡脚。

劳逸结合

注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，最好控制在350umol/l左右。

首先要严首卜格耐芹颤忌口，低嘌呤饮食，忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。要注意多喝昌败水，每日饮水量要大于2000毫升，促进尿酸排泄。