槡椹的含糖量高吗？糖尿病人可以吃吗？

一、槡椹的含糖量高吗？糖尿病人可以吃吗？

成熟的桑果其成份经分析得知含有葡萄糖0.8%、果糖0.79%、苹果酸2.5%、糖份约5-6Brix、氨基态氮14.0mg/100g、钙质、花青素甘、胡萝卜素、亚油酸、维生素B、C等营养成分。不适合糖尿病人吃。

桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等，为桑科植物桑的果穗。桑椹嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。成熟的桑椹果营养丰富，每100克桑椹含水分81．8克，蛋白质1．8克，脂肪0．3克。纤维素4．9克，碳水化合物10克，灰分1．2克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.02毫克、核黄素0．06毫克，维生素 E6．95毫克，钾33毫克，锌0．27毫克，铜0．08毫克，硒4．8微克。此外，还含有鞣酸，苹果酸，维生素C和脂肪酸等。其脂肪主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。中医学认为桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。

二、糖尿病人能吃桑葚吗，糖尿病患者可以吃桑葚吗

一般人群均可食用。

1、尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者；

2、体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。

望采纳

三、糖尿病人的饮食需要注意什么 糖尿病患者能吃桑葚吗

吃桑葚不错啊

四、糖尿病能吃桑子吗

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗。它既是一种水果，可以生吃，味酸甜，又是一味中药，糖尿病人要多吃桑葚，可以滋补肝肾，延缓衰老。

中医学认为，桑甚味甘，性寒，归心经。有滋阴补血、生津止渴，润肠通使之功效。还可以明耳目，乌须发，补益肝肾。桑葚能增强机体免疫力，延缓衰老，调节和促进免疫功能。桑葚还具有降血糖作用，能滋阴润肠，生滓止渴，故临床上常用桑葚与麦冬、生地黄、天花粉等中药配伍以治疗糠尿病。内服，人煎剂，常用剂量为每次9克。