姨妈茶做法？
2023-07-12 00:41:50 来源：网络
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大家好！很多朋友都以为姨妈期不能喝茶。其实姨妈期喝对了茶，不仅暖身而且气色也会好起来。
今天给大家介绍四种姨妈茶，赶紧收藏起来吧。
经前一周：陈皮+桂圆+玫瑰，缓解烦躁、睡得香
经期中：红枣+生姜+玫瑰+红糖，适合小肚子痛、怕冷的女生
经气结束后：用桑葚、枸杞、玫瑰泡水，养气色
日常养姨妈，可以用枸杞、山楂、玫瑰，适合量少的女生
学会喝“姨妈茶”，养好姨妈容颜总不差！
准备食材：
生姜一小块，红糖两大勺，养生壶一把，保温壶一只
做法：
1. 生姜切丝
2. 加水煮开，多煮一会儿，煮出微黄色
3. 煮开加红糖
4. 装进保温壶，随喝随倒
你好，俺来回答。
1、 清洗脐橙和苹果，表面撒盐，搓洗干净。2、苹果竖切片，脐橙切片。加入枸杞，红枣，红糖。3、高压锅选时间最短的“营养蒸”。4、二十分钟即可解压开锅，橙香四溢的感觉就是好了。