桑葚可以空腹吃吗
2023-05-03 01:48:56 来源：网络
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桑葚性寒，寒性体质吃了（或吃多了）容易拉肚子，因为无法消化它。此外，桑葚难以保存，如果变质了，也会引起拉肚子。拉肚子的解决方法：拉完后吃一个藿香正气丸（蜡丸），千万注意是拉完后再吃药，因为该药止泄，不能让该泄出来的东西滞留体内。稍后吃一点稀饭（干一点的粥）。四个小时后再吃一个巩固疗效。每天注意一下饮食，吃点热乎的米饭，清淡的菜。每天保持一定的运动量，建议每天快步走30分钟，可促进胃肠对食物的吸收，让胃肠尽快恢复正常的消化功能。