什么植物里含叶黄素最多？
2023-05-01 09:11:58 来源：网络
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玉米含有叶黄素最多。
叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于许多的蔬菜和水果中，它和胡萝卜素一样，对人体的健康起着重要的作用。在所有食物中，玉米这两种色素的含量最高，可以保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。
万寿菊、蓝莓、越橘、猕猴桃都是公认的叶黄素最多的
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