黑豆红枣枸杞桂圆楺椹可以打成豆桨每天喝吗？是不是可以补充雌激素，保养卵巢的小功效？

黑豆红枣枸杞桂圆楺椹可以打成豆桨每天喝吗？是不是可以补充雌激素，保养卵巢的小功效？

黑豆，红枣，枸杞，漏庆桂圆这或弯几种食材都是非常有营养的，如果打成豆浆的话，当然可以，每天喝是否能够补充营养，主要看个人的返团握吸收能力。

红豆赤小豆黑豆黄豆葡萄干桑葚干红枣刚在一起煮好吗？

你好，朋友个人认为有赤小豆，红豆，黑豆，黄豆，葡萄干，桑葚和红枣在一起煮可以的。

豆类游族的产品都是富含有蛋白质。碳水化合物，钙，膳食纤维等营养素，起到泌尿燃扮消肿润肠通便的作用。

葡萄干起到改善贫血，缓解疲劳，抗氧化，促进排毒。

桑葚具有调节促进免疫功能。红枣起到补血的功能，这样煮出来的粥营养价值是很高的，更有利于人体的健康和吸收，谢谢。皮磨灶

你这个真的没有必要把这些都拆胡放在一起的。旅搭拦如果你想煮点儿红豆粥，那你可以直接红豆，然后放点儿葡萄干儿。枝乱再放点儿红枣就可以的，就非常有营养。没有必要说放那么多。

红豆，红枣是补血的，一般夏天少吃点红枣

黑豆是补肾的咐州

枸杞是补肾的

山药晌颤是健脾的，薏仁米是祛湿的 ----

你的粥 放 2-3样杂粮就好，不然太乱了 ---现在的梅雨季节，用薏仁米衡谨蔽是合适的

枸杞泡茶就好