请问！人参、玛咖、丁香、枸杞、覆盆子、芡实、黄精泡水喝，能加甘草吗？

一、请问！人参、玛咖、丁香、枸杞、覆盆子、芡实、黄精泡水喝，能加甘草吗？

你好，当然可以加甘草，因为性温而且具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛

二、枸杞、桑葚、覆盆子有几个共同特点？

枸杞、桑葚、覆盆子的共同特点，是都是小型水果。

枸杞菜谱

一、枸杞黑芝麻粥

食材：大米，糯米，黑芝麻，枸杞。

做法：

1.糯米洗净提前泡几个小时；枸杞泡发备用。

2.坐锅水，水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并搅拌至开锅，为的是不粘锅底。

3.水开后转小火慢慢煮，大约煮四十分钟就好了，其间要搅拌几次。

4.等煮的差不多了就可以关火了。

5.喝的时候浇上勺糖桂花。

二、桂圆枸杞桂花膏

食材：桂圆15颗，枸杞15颗，桂花1小搓，鱼胶粉15-20克（按你自己喜欢的软硬度决定），冰糖1小块，水3-4碗。

做法：

1.用小锅暖水煮桂圆，水烧开后转成中小火，再煮约10分钟后，加入洗净的枸杞和冰糖，再煮5分钟，待冰糖完全融化之后，熄火。

2.倒入大的宽口的容器里，放在一边放凉。用小碗暖水融化鱼胶粉，粉水比例约为1：2。

3.记得不停搅动，待鱼胶粉完全融化之后，倒进桂圆水里，搅匀，再放入1小搓桂花，搅匀。待桂圆水完全凉透后，把他们倒进小碗里，盖上保鲜膜，放进冰箱。约1-2小时后，桂圆羹变硬，就可以吃了。

三、枸杞小蒸糕

食材：粘米粉100克，面粉100克，泡打粉5克，枸杞，绵白糖适量。

做法：

1.将粘米粉、面粉、泡打粉和白糖加水搅拌成面团。

2.把面团压成厚圆片，放在盘子上，大火蒸5分钟。

3.待表面稍变硬时，撒上枸杞，再上锅蒸10分钟就好。

四、薄荷菊花枸杞茶

食材：薄荷叶数片，菊花数朵，枸杞数粒。

做法：将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入集市古法冰糖调味。

五、冬菇红枣枸杞子蒸鸡

食材：鸡翅膀，冬菇，红枣，枸杞子，蒜，葱。腌料：生粉，植物油，料酒，盐，鸡粉，酱油，白糖，还有一点麻油。

做法：

1. 鸡翅膀洗净沥干切小块，放大碗里加入腌料拌匀，至少腌半小时，最好能腌一个晚上。

2. 冬菇、红枣、枸杞子洗干净；冬菇、红枣分别事先泡软。

3. 冬菇切丝，红枣切条状，和枸杞子一起掺进腌好的鸡块里，拌匀。

4. 姜切丝，蒜头（蒜头一两瓣就够）切条状，也掺进腌好的鸡块里。

5. 大概十五到二十分钟后，把它们均匀铺在碟子上隔水蒸12分钟左右；（时间可根据份量和鸡块大小而调整）。

6. 鸡蒸好前一分钟撒上葱花。

六、枸杞蒸蛋

食材：蛋2颗，素高汤300ml，枸杞10克，香菇丁30克。

做法：

1.取一蒸碗，蛋加入素高汤搅拌均匀，再倒入滤网中仔细过滤后备用。

2.枸杞、香菇丁放入蛋液中搅散。

3.取一蒸锅，蒸锅水烧开，放入蒸碗盖上锅盖以中火蒸15分钟至熟即可。

覆盆子桑葚枸杞泡水具有补血明目、养心安神、滋阴补肾、美容养颜等功效，覆盆子桑葚枸杞泡水一般适合大多数的人群饮用，能用于促进人体的新陈代谢，有益于身体的健康。

三、红枣，枸杞，黑枸杞，人参，桑葚，黄精，玛卡。这些一起泡茶喝都有啥功效？

养肾就是养命，一杯养肾茶，让你肾气充足，精力满满，很有效

中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。

《内经》上说，肾藏精，主生长、发育、生殖、衰老，这些都和肾有关系。所以要长寿的话，离开不了中医的肾。

可是往往许多人，尤其是男人，一到四十岁，身体就明显感觉在走下坡路。

原来的翩翩少年，如今挺着将军肚；

原来茂盛的头发，也逐渐变得稀疏；

甚至连某方面的事，都不那么感兴趣，主要是力不从心啊~

其实这也是阳气虚弱的表现，而如果想养阳补肾，首先得弄清楚自己到底是肾阳虚还是肾阴虚。

肾阳虚多有寒的表现：

畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白。

肾阳虚的人除了怕冷，水的代谢也很缓慢，蒸发能力弱，所以会小便多，尤其是夜尿多，也不怎么想喝水。

肾阴虚多有虚热的表现：

口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔。

肾阴虚的人一般不会怕冷，甚至还要怕热，特别是手脚心总觉得热，想贴在凉东西上，肾阴虚的人还有口干、大便干、心烦的问题，甚至因为心烦而失眠，而且人也容易消瘦。

3个好习惯，扶阳固肾，延年益寿

1、科学饮食，多吃黑色食物

中医上有“五色食疗”的说法，即青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

肾色是黑色，所以黑色食物如黑芝麻、桑葚、黑豆、何首乌、黑木耳、黑米等便可用来养肾抗衰老。

但是切记，在生活中，一定要避免暴饮暴食，尽量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物，禁止吸烟、酗酒等。

2、生活规律，性 生活有节

明代著名医家张景岳在《类经・摄生》中指出：“欲不可纵，纵则精竭，竭则真散。”可见，房劳过度，精气外泄，易耗伤身体；节制房事，保养精气，即能抗衰延年，但也不可过分抑制，一定要量力而行，劳作有度。

同时，充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床研究发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，日常生活不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

3、恐伤肾，调节情志

人有七情，在正常精神活动范围内不会致病，但七情过激，则有损健康。

《素问》中说肾“在志为恐”，“恐伤肾”。恐为肾之志，恐，是一种胆怯，惧怕的心理作用。长期恐惧或突然意外惊恐，就会导致肾肾气不固、固摄无力、气泄于下，造成二便失禁等症状。

《黄帝内经》总结出“恬淡虚无”的调摄法，指出人们若能保持愉悦安静，虚怀若谷的精神面貌，遇到意外事件能正确处理，“自解”“自语”“自悟”，才能颐养真气，祛病增寿。

也有很多人，发现自己有状况了直接弄点大补的食材吃一下，结果越补越难受，这往往是最不可取的。

古人云“虚不受补”，一个好的身体，绝不是补出来的，而是养出来的，会养肾就是会养生。女人养好肾，容貌更年轻；男人养好肾，生活更性 福。

一杯黄精人参茶，补气养肾很有效

黄精味甘，平，主补中益气，补肾，久服轻身延年。《本草纲目》中则记载黄精能“补诸虚，填精髓”。

黄精可以做到调与补同时进行，补足肾气，五脏充盈，人就活力四射。同时对于补气血、治糖尿病、抑制血糖过高、辅助治疗心血管疾病、抗结核病等。

由黄精、玛咖、红枣、人参、枸杞桑葚组成的聚气养肾茶，补气补血，聚气养神，用于治疗肾气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚燥咳、精血不足、等症，男人常喝身体强壮，更有好气色。

守护眼睛明亮的枸杞子，养肝明目的桑葚，滋养强壮的人参，温补暖脾的玛咖，以及补脾止泻的莲子等等，这些滋补肝肾的食材融合在一起，为身体全面温和的滋补肾气。

每天一杯人参五宝茶，颜色透亮，味道芳香，对于气虚困倦、失眠多梦、精力不足有很好的效果！

红枣补气生血。枸杞滋阴补肾，养阴明目。人参大补元气，补中益气。人参性寒，补五脏，安精神，滋阳亢。黄精性平，益气精，祛风湿，久服令人长春。桑葚平，滋阴生血，补肾水祛风除湿。入肝，肾。治眩晕，消渴失眠。

美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效

太多太杂了最好不要一起泡茶。因为都有药效，所以最好咨询一下医生，不要以为都是好东西就一股脑的泡进去