九制五黑丸的详细做法？

一、九制五黑丸的详细做法？

原料：黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞、桑葚干、熟核桃仁、红枣肉、奇亚籽、龙舌兰糖浆。

做法步骤：

第1步、准备食材：黑豆，黑芝麻，黑米，黑枸杞，桑葚干，熟核桃仁，红枣肉，奇亚籽，龙舌兰糖浆。

第2步、黑米用小火炒一下，听着有噼里啪啦的声音就好了。

第3步、把黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞、桑椹干、熟核桃仁、红枣肉、奇亚籽倒入研磨机，磨成粉。

第4步、把糖浆倒入粉中，搅拌均匀，揉成团。

第5步、取适量搓成一个个小丸子。

第6步、用黄色锡箔纸包好即可。

二、干桑椹能和黑米黑芝麻黑豆百合一起吃吗

可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你.......................

三、黑豆黑米黑芝麻粥怎么做

准备材料：核桃 20克、黑芝麻 适量、黑豆 适量、黑米 适量、冰糖 适量。

1、首先准备好需要的食材。

2、把准备好的黑米洗净，浸泡水中2小时。

3、然后把准备好的核桃仁掰碎，放入碗中。

4、锅里放入准备好的黑米，核桃仁，黑芝麻还有黑豆。

5、锅内倒入水，大火煮开转小火炖120分钟。

6、120分钟后锅内放入准备好的冰糖，拌匀。

7、拌匀后出锅盛入碗中，这样就做好了。

四、黑米，黑豆，黑芝麻能一起吃吗？

黑米，黑豆，黑芝麻可以一起吃，这些黑色食物对补肝肾，黑发生发养发有很好的帮助，可以适当多吃，注意变质霉变的不可以食用。