黑芝麻核桃粉如何使用
一、黑芝麻核桃粉如何使用
黑芝麻核桃粉可健发防脱发,对身体有很大的保健作用,黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、吃核桃仁除健发外还可开胃,通润血脉,使骨肉细腻.黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，先用热水把核桃粉冲开,然后用热的核桃粉冲黑芝麻糊,
二、黑芝麻核桃粉怎么做？
1.材料：免洗黑芝麻100g，核桃仁，50g，糖30g
注：糖可根据你实际的用途和个人口味加减。
2.取一炒锅，将黑芝麻倒入，开小火。
3.不停翻炒至香味溢出，焦脆即可。
4.倒入大一点的盒里，可方便快速散热，待凉备用。
5.还是用原锅，将核桃仁倒进去，让锅稍有点热度，略烤2分钟即可关火。
6.放在锅里直到凉透备用。
7.将凉透的黑芝麻和核桃仁，还有糖全部倒入食品粉碎机内。
注：糖可根据你实际的用途和个人口味加减。
8.粉碎至粉末即可。
小贴士:
1. 芝麻和核桃仁一定要分开炒，受热是不一样的。
2. 用小火炒芝麻，千万别走开，很容易焦的。
3. 核桃仁只要稍烤一下即可。
三、黑芝麻核桃粉的做法
原料：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。
做法：
1、将黑芝麻拣去杂质，晒干。
2、清洗芝麻、核桃，然后放入锅中翻炒，让一粒粒芝麻都爆开来，核桃只需炒熟 。
3、将芝麻先放入搅拌机搅打，打成细小状即可（因为芝麻不容易打磨）。
4、再将核桃与糖放入一起打，拌匀后瓶装备用。
效用：
核桃仁补肾强腰，从营养学角度分析，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口，易于消化吸收，适合老年人经常服食。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，具有一定健发防脱发的作用。
四、黑芝麻核桃粉怎么吃
三种材料准备好，量的配比没有定数，核桃多点少点都ok。芝麻炒熟炒香。
如何炒芝麻：a. 先开大火热锅，然后把芝麻倒入，让芝麻全部受热
b. 当你听到劈劈啪啪的声音就要开小火，如果一直大火炒，芝麻就炒糊了。
c. 小火继续炒，芝麻炒熟的判断标准就是抓点尝一下有松脆芝麻香就好了。
芝麻放搅拌机里，磨碎。
这就是磨好的芝麻粉
搅拌杯不用清洗，放入冰糖磨成冰糖粉
冰糖粉和黑芝麻粉就好了
核桃放锅里炒熟或者放烤箱烤熟都可以。核桃外层的薄衣不要去掉很有营养的，做成粉加了冰糖就不涩了。炒核桃也要用中小火，不用炒很久，只要把里面的水分炒掉，吃起来脆了就好了
熟的核桃粒放进搅拌杯，打磨成核桃粉
磨好的三种粉拌匀，翻入密封罐，静置一会儿，让里面的水分热气完全蒸发掉，然后再盖上盖子，否则马上盖好盖子，里面会有水汽。放冰箱保存。