提醒：肺部有结节的人，尝试多吃这2种水果，或有助于结节的消散

一、提醒：肺部有结节的人，尝试多吃这2种水果，或有助于结节的消散

#守护每一次呼吸#之前，在医疗有限的情况下，大家可能很难发现早期的肺部结节，但是因为现今的医学发展，尤其是医学技术的发展，大家的检测方法也在逐渐增多，所以也就逐渐发现微小的肺结节。据检查，每年30%的人会在体检时，发现自己患有肺结节，而且患有恶性肺结节的在高危人群中占了大约2%。

不要过于担心，很多时候检查时，发现时良性肺结节的概率还是很高的，但是这也不是忽视的理由。因为如果不及时调理，还是会有恶化的可能。所以这也就要求大家，如果发现自己患有肺结节，就要多多注意，多管齐下才能有助于病情的好转，其中首先需要注意的就是饮食，那平时就可以选择一些利于结节消散的食物。

提醒：肺部有结节的人群，尝试多吃这2种水果，或有助于结节的消散

1、白梨

白梨的养肺作用相信大家在平时的生活中，都能有所了解。白梨中含有的果酸、葡萄糖、蛋白质以及维生素B、C等营养成分都是比较高的。如果经常吃的话，可以缓解肺火燥热，有清肺润肺的作用，而且对于消化不良而引起的食欲不振也有一定的帮助作用。而白梨皮、根叶也对身体有益，分别有降火、滋肾补阴和解痰多咳嗽的作用。

2、无花果

无花果，应该很多人都是比较了解的，它的营养价值和经济价值都是很高的，而且还有一定的药用功效。像是营养中，就含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸等，经常吃点，有助健脾开胃，生津止渴、润肠通便、润肺养肺等。而且对于呼吸道不太好的朋友，还能缓解痰多咳嗽、喉咙肿痛、声哑的情况。

如果检查出患有结节，就要远离这几种食物，以此保护身体 健康

1、油炸食物

油炸食物，不仅食物变得酥脆，而且经过一些调料的加持，味道也是十分受欢迎。但是油炸食物中含有的有害物质，如果经常摄入，是不利于身体 健康 的。像是肺部不适的人群，如果常吃会加重肺部的负担，那肺结节患者的病情也可能会加重。

2、花科蔬菜

花科蔬菜含有的维生素以及膳食纤维比较多，有助于肠胃蠕动，减轻肠胃的负担，所以也有很多人认为多吃蔬菜，有益身体。但是肺结节患者，是不太适合吃花科蔬菜的。因为花科蔬菜中含有硫氰酸，会刺激体内一些激素的分泌，从而有可能导致结节增大，甚至有可能长出结节等。

如果想要帮助结节消散，可以坚持做好3件事

1、按摩鼻子

肺主气，而且鼻子又是呼吸必需的通道，所以对于患有肺结节的朋友，医生会建议平时按摩一下鼻子。可以刺激鼻子上的穴位，来加强血液的流通，进而养护肺部，保护肺部，帮助消散结节。

2、坚持有氧运动

如果患有肺结节，那平时就需要增强肺功能了。而常见的提升肺活量，加强肺功能的方式，就是选择一些运动。如太极、慢跑、瑜伽等一些简单的有氧运动，做好计划，适当适量，坚持下去，有助于提升肺功能，提升肺部的免疫力，从而可以保护肺部。

3、按时作息

身体中能量来源可以主要分为两个方面，一是饮食，另一个是睡觉。所以按时作息，对于身体 健康 是很重要的。但是现在很少有人有按时作息的习惯，尤其是喜欢玩手机的朋友，熬夜是家常便饭，甚至会通宵。而长期这种情况，不仅视力下降，而且人体的最佳修复时期也可能会因此错过。而且，肺部细胞修复的时间，通常是夜晚进行，一旦错过这个时间段，肺部负担就会加重，不利于结节消散。

结语：肺部的重要性不用多说，相信大家都是十分了解的。所以平时就要做好保护肺部的准备，坚持运动，多多呼吸新鲜空气，调整合适的饮食结构。如果空气环境不太理想，出门也要做好防护，减轻肺部的损伤。

二、急……甲状腺该怎么预防？有那些征兆？

预防的话最好保持精神愉快.心情舒畅。其次合理饮食避免刺激性食物，同样是重要的预防措施；同时起居规 ，不要太劳累；合理运动，增强体质提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要。如果患了甲亢，早期治疗。甲亢手术后调理最主要有下面几条：

    1.因为甲亢病人因T3、T4分泌过多，机体的代谢率特别高，对一些营养物质的需求量就相对增多，所以甲亢病人应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物，多补弃丢失的水份；

2.要忌食含碘量高的食物，特别是象海带、海鱼、等海产品； 3.不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等 ； 4.平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生治疗； 5.甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些，尽量解除患者的紧张情绪，以免病情加重； 6.最重要的是患病后早日采取正确的治疗方法，通过正确的治疗，甲亢是完全可以痊愈

其症状有：

1、高代谢综合征：疲乏无力，怕热多汗，皮肤潮湿，多食善饥，体重显著下降
2、多言好动，紧张焦虑，焦躁易怒，失眠不安，思想不集中，记忆力减退，手和眼睑震颤
3、心悸气短，心动过速，第一心音亢进。脉压增大。
4、稀便，排便次数增加。
5、甲亢性周期性瘫痪
6、女性月经减少或闭经，男性阳痿
7、甲状腺肿大
8、眼突

三、什么样的女人容易得癌症

经过多年的研究，专家得出了一个结论：患有癌症的女性大多都是手脚冰凉的人。

对于手脚冰凉，很多人都认为是一种正常体质现象，实际上它却是培育癌症最好的温床。 如果你也是手脚冰凉的人，看到这你也不要过分的担心，如果身体其他部分并没有感到不舒服，而只是觉得手脚冰凉，不必过于紧张。

导致手脚冰凉的原因很多，人体的基础代谢率较低、血液储备能力降低、末梢循环不好、体温调节不佳等都可能让人感到手脚冰凉，这些在老年人身上并不少见。女性则可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感，当周围环境温度下降时，手脚血管便会迅速收缩，于是局部的温度随之下降，自然感觉手脚冰冷。另外，女性血压通常低于男性，遭遇寒冷或压力时，血液会更多地流向心脏等主要脏器，手脚等远处则可能被冷落，以致会觉得很冷，这和癌症并没有直接关系。

上面说的是手脚冰凉的一种情况，但是如果你属于下面这种情况你就很危险了：常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。这类人属于寒性体质，也就是阳虚体质肿瘤的发生和人体的正气密切相关，长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。正所谓“脾胃虚弱，多有积聚”，因此，有上述困扰的人最好尽早去看医生。特别是如果出现了咳血、黑便等癌症的早期信号，更应及时就医。 除了手脚冰凉的体质，有些偏离正常的体质也是癌症的温床，时间越久，“培植”癌细胞的风险就越高。

”拓展资料“：

乳腺癌：最难辨的杀手。

乳腺癌高居女性恶性肿瘤发病率第一位，因其良性恶性难辨，也被称为“最难辨的杀手”。乳腺癌的高危人群包括：月经过早来潮(小于12岁)或绝经晚(迟于55岁);未生育、晚生育(35岁后生第一胎)或不哺乳;有乳腺导管和小叶非典型增生;具有乳腺癌家族史;接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射;经常用含有激素的制品;过度肥胖。

肺癌：最凶残的杀手。

肺癌是我国癌症死亡第一杀手，发现后多为中晚期，5年生存率较低，可被称为“最凶残的杀手”。虽然肺癌发病率男性高于女性，但女性肺癌的增长趋势更快。肺癌的高危人群包括：长期吸烟、二手烟;经常受到油烟污染;熬夜，精神压力大;年龄大于55岁，有肿瘤家族史;有职业暴露史，如接触放射线或在粉尘环境里工作;有肺部的基础性疾病，比如慢阻肺或肺结核。

宫颈癌：最难缠的杀手。

宫颈癌是目前唯一病因明确，可以早发现、早预防的癌症。临床发现，宫颈癌患者的高发年龄主要集中在34~48岁。不过，因为宫颈癌治疗效果普遍不好，且预后较差，被称为“最难缠的杀手”。宫颈癌的高危人群包括：性生活过早、多孕早产、有多个性伴侣或配偶有多个性伴侣;曾经患有生殖道人乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒、艾滋病毒感染或其他性病;吸烟、吸毒、营养不良;有宫颈病变;有宫颈癌家族史者。

子宫内膜癌：最血色的杀手。

子宫内膜癌的高危人群包括：高血压、肥胖、糖尿病女性;没生过孩子的女性或年轻、无排卵的女性，还有卵巢有分泌雌激素功能肿瘤的女性，长期接触雌激素含量较高食物或药物的女性;有不规律阴道出血的女性;有肿瘤家族遗传史的女性等。

结直肠癌：最沉默的杀手。

结直肠癌的高危因素包括：肥胖，进食过多的高脂肪、高蛋白、高热量等食物;久坐，不运动;有结直肠癌家族史、息肉史;40岁及以上人群有消化道症状，如便血、黏液便及腹痛等。

甲状腺癌：最隐匿的杀手。

甲状腺癌高危人群包括：放射性职业暴露者;有甲状腺癌家族史的人;接受过放射性治疗的患者、甲状腺结节患者等。建议40岁以上女性每年都要做一次超声检查，确诊为良性的甲状腺结节，可以每隔半年到一年进行随访。