桑葚干玫瑰花枸杞茶的功效与作用 枸杞桑葚干泡水喝的副作用

桑葚干玫瑰花枸杞茶的功效与作用 枸杞桑葚干泡水喝的副作用

5 增强免疫力 桑葚干含有维生素等多种营养成分，有助于增强血液的新陈代谢能力，可以帮助提高身体素质；而枸杞中的有效成分可以促进人体免疫细胞的再生，增强身体的抵抗力，提高人体的免疫功能；玫瑰花中含有的丰富的氨基酸，能够帮助提高免疫力，并且还具有抗氧化的作用。

6 疏肝理气 玫瑰花的主要作用是疏肝理气、活血化瘀，尤其是对妇科，由于气滞血瘀引起的月经不调、乳房胀痛会有很好的效果；对于生气引起的肝胃气痛、胃疼，也就是我们说的肝胃不和，玫瑰花泡水喝也很好；而桑葚主要是补肝肾、滋阴养液，和玫瑰配在一起，既可以疏肝理气、活血化瘀，也可以补肝肾之阴。

7 枸杞桑葚干泡水喝的副作用 正确适量饮用枸杞桑葚干泡水喝并无副作用，但错误服用可对健康造成以下危害：

1、桑葚干泡水性质寒凉，脾虚泄泻者饮用更会加重肠胃的刺激，从而可能导致泄泻、胃寒等脾虚症状加重。

2、枸杞桑葚干泡水中含有较为丰富的糖类物质，糖尿病患者饮用过多可能会导致体内的血糖水平升高，不利于对血糖的控制。

3、过量饮用枸杞桑葚干水容易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不适症状，一般一天喝1-2杯，一周喝2-3次为宜。

桑椹、玫瑰花,桂花一起泡水可以吗

桂花具有疏肝清热的功效，玫瑰花具有疏肝解郁，活血化瘀功效，桑椹具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效，经常用这三种一起泡水喝，对身体有很好的帮助。