黑枸杞泡水功效和作用 黑枸杞泡水有哪些功效作用

一、黑枸杞泡水功效和作用 黑枸杞泡水有哪些功效作用

1、对于肾虚所导致的头晕、乏力、双目视物不明、耳目不灵敏等，具有一定的益肾、补精效果。

2、对慢性疲劳以及亚健康，也有一定的补益效果。

3、对部分长期卧床不起、慢性疾病、身体机能低下、免疫力功能降低的人群，有一定的补益正气、提高免疫力效果。

4、黑枸杞因富含花青素，所以具有较强的抗氧化作用。对部分因氧化毒物堆积导致的早衰、乏力，甚至是虚发早白，都具有较明显的抗衰、乌发效果。临床上黑枸杞经常配伍黑桑葚使用，从而加强其补肾、益精、明目、乌发效果。

二、请问刺梨与枸杞，哪个的营养价值更高呢，最好能有数据说明，每个营养成分的含量，得出综合价值。谢谢！

刺梨是维C之王~

不过口感不是很好~

枸杞是不是宁夏的比较好啊？

枸杞

枸杞，枸杞的作用太多了・・枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，阻止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。

枸杞磕用它泡茶、煲汤或煮粥。或者蒸熟直接嚼着吃。

枸杞八宝茶：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。

枸杞红枣茶：材料：枸杞一小把，红枣3～4粒。做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。提醒：a.如口干舌燥很严重或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。 b.冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。 c.红枣可先剪开。

菊花枸杞茶：菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花有疏风清热、解毒明目的作用，枸杞能养阴补血，益精明目。脾胃虚弱者在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。

体质虚弱、经常感冒、抵抗力差的人很适合服用枸杞。要长期坚持，每天吃就能见效。但枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

三、刺梨和枸杞能混和泡酒没？

松针和刺梨无配伍禁忌，是可以一同泡酒服用的。 松针和刺梨泡酒具有祛风燥湿，健胃消食、滋补止泻的功效。

天麻枸杞红枣能在一起泡酒 这个方法的确能够治疗中风、高血压、动脉硬化等疾病，因为天麻的作用就是治疗抽搐、肢体麻木、半身不遂