糖尿病吃桑葚？

一、糖尿病吃桑葚？

首先如果你血糖控制的好，控制的比较理想，桑葚是可以吃的，糖尿病的饮食本来就没有绝对的禁忌。平时需要饮食控制，加强运动锻炼，定期监测血糖，在医生指导下口服降糖药配合胰岛素来治疗，必须要把血糖降到正常范围内。注意休息，不可以熬夜，避免情绪因素影响。

二、糖尿病可以吃桑葚吗？

糖尿病患者血糖控制在较为稳定的情况下是可以吃桑葚的。因为桑葚当中的糖分不是很高，不会导致血糖的快速升高。由于糖尿病会合并有血管系统的病变，而桑葚可以通过对血液粘稠度进行改善而使血脂降低，以减少冠心病、高血压、脑梗、心梗等疾病的患病率。

但是一定要注意不能过量食用。因为即使糖分不高，过量食用也不利于对血糖的控制。还应注意吃桑葚的时间要与就餐时间间隔，避免短时间内导致摄入的糖分过高。

糖尿病患者必须严格控制饮食，并且配合降糖药物来治疗，以减少并发症的出现，并定期复查。

可以吃，桑葚是补品。

三、糖尿病可以吃桑葚吗？

糖尿病患者血糖控制在较为稳定的情况下是可以吃桑葚的。因为桑葚当中的糖分不是很高，不会导致血糖的快速升高。由于糖尿病会合并有血管系统的病变，而桑葚可以通过对血液粘稠度进行改善而使血脂降低，以减少冠心病、高血压、脑梗、心梗等疾病的患病率。

但是一定要注意不能过量食用。因为即使糖分不高，过量食用也不利于对血糖的控制。还应注意吃桑葚的时间要与就餐时间间隔，避免短时间内导致摄入的糖分过高。

糖尿病患者必须严格控制饮食，并且配合降糖药物来治疗，以减少并发症的出现，并定期复查。

可以吃，桑葚是补品。

四、糖尿病能吃桑葚吗

能吃桑葚

因为桑葚对脾脏有增重作用对溶血性反应有增强作用可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长防止白细胞减少并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。所以糖尿病患者是可以吃的。

五、糖尿病人可以吃桑葚吗？能降低血糖吗？

桑葚并没有明显的降糖效果，一些资料吹嘘桑葚能降糖，但糖友千万不要因此过量吃桑葚，因为这些效果并没有在临床研究中给出肯定地结果。桑葚降糖的说法源于桑葚中的花青素，我们吃桑葚会吃得满嘴深紫色，手上可能还沾了不少紫色汁液，这的确是因为桑葚中含有丰富的花青素成分。

在动物试验中，花青素的确是一种很神奇的东西，它是一种强抗氧化剂，能够让小鼠身上的肿瘤细胞生长抑制，让肿瘤小一点，能抵抗自由基，有延缓衰老的效果；甚至还能减少小鼠的葡萄糖生成量，阻断糖原合成，起到辅助平稳血糖的效果。

但动物实验就是动物实验，现在并没有临川实验证明花青素的这些神奇效果，不过抗氧化成分的确有抵抗自由基的效果，能保护细胞，延长细胞年龄，会有不显著的延缓衰老效果，而且这还得谈到剂量，在人体身上多少花青素才能起到效果也不得而知。

近年来花青素被吹得大红大紫，大家都认为花青素能延缓衰老，美容养颜，预防近视，抗癌抗病，降脂降压，实际上花青素可没那么神奇。我们日常吃的食物中很多富含花青素的食物，例如黑米、黑豆、葡萄糖、紫甘蓝、紫薯、黑枸杞等等，要是花青素能有这么神奇的力量，那么我们的抗癌事业还这么难吗，那么糖尿病还是不可治的疾病吗？

虽说桑葚没有显著的降糖效果，不过桑葚的营养价值还是挺高的，富含多种矿物质，膳食纤维极其丰富，对预防和缓解便秘十分有好处，而且丰富的膳食纤维能抑制食物消化速度，抑制糖分、脂肪、胆固醇的吸收速度，这一点对于稳定血糖来说是十分有好处的。糖友可以少量吃一点桑葚，推荐一次性吃个五六颗合适。桑葚在诸多水果中的含糖量居中，100g桑葚中大概有14g糖分，桑葚的升糖速度属于中等水平，适量食用的话，对血糖的影响不算太大，不过一天中推荐桑葚的摄入量不超过20颗。

一些朋友爱吃桑葚干，晒干后水分蒸发，糖分富集，其实对平稳血糖会更不利，不过桑葚干营养富集，作为果干，100g中含有蛋白质甚至高达21g，膳食纤维100g中含有30g，一次吃个4个没什么问题。一周可以吃1~2次，能补充营养，提高身体抵抗力。桑葚中还含有黄酮、多酚等成分，也是不错的抗氧化成分；传统医学上桑葚还是生津、润燥、消肿的良好食物，总体来说适当吃点桑葚是不错的选择。

糖尿病的人是不可以吃桑葚的，这是因为桑葚当中有很多的糖分不利于糖尿病的病情，所以桑葚并不能降低血糖。

可以少吃的，桑葚也含有糖，并不能降低血糖，所以糖尿病病人想降低血糖还是要通过药物

可以吃桑葚。但并不能降低血糖，它含有的花青素是可以提高抵抗力，多吃对身体也有益。

可以少量吃一点桑葚， 桑葚中含有丰富的花青素，食用后可调节自身的血糖水平，并没有比较显著的降糖效果。